Современный способ не стареть криодинамика
|
|
Скачать 2.03 Mb.
|
|
А. А. Микулин Юрий Кропотов Действия гормонов гипофиза (эндорфинов) |
Глава 11Вероятно, стоит подробно показать «целительный» механизм моржевания, потому как он хорошо демонстрирует состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий, то есть, говоря проще – стресса. Все нижесказанное верно и для «обычного», бытового стресса. Под словом «моржевание» подразумевается и навязчиво рекламируемая т. н. «криотерапия» (крио-сауна, крио-баня и т. п.). Криодинамика не имеет ничего общего с криотерапией и не создает фантомное оздоровление в отличие от «крио-сауны и крио-бани». Более того – криодинамика восстанавливает гормональный баланс, тогда как «криотерапия» его разбивает, создавая физиологический стресс. В организме, в ответ на изменение условий (в нашем случае резкое понижение температуры окружающей среды), возникает ряд последовательных реакций, в совокупности называемых стрессовыми. Вначале появляется тревога и в гипоталамусе возбуждаются эмоции страха. Сигнал от него через гипофиз поступает в надпочечники, которые срочно выбрасывают в кровь гормон адреналин («гормон тревоги»). Последний вызывает сокращение специальных мышц кожи, одновременно расширяются сосуды сердца, мозга, легких и сужаются сосуды кожи чтобы сохранить нормальную температуру организма и не допустить переохлаждения внутренних органов. В результате усиливается деятельность сердца, повышается артериальное давление, увеличивается питание мышечной ткани и мозга. Все это способствует повышению температуры тела и оптимизирует протекание биохимических реакций, что дает дополнительную, но кратковременную энергию (мышечную силу) организму и эмоциональный всплеск. Кстати говоря, именно это состояние и жаждут получить любители «безголовой» езды – организм «гонщиков» в силу различных причин недостаточно вырабатывает адреналин, что и побуждает их неосознанно стимулировать выработку его «лихим» образом. Как это не обидно для них – но ничего иного в этом нет, конечно, если не считать чисто психологическую проблему – комплекс неполноценности, побуждающий быть «первым» там, где это ничего не дает. Словеса «отвага», «испытать себя» и прочее подобное служат лишь для придания себе некой «мужественности». Справка Адреналин - гормон мозгового слоя надпочечников. Медиатор (проводник) нервной системы. Поступая в кровь, повышает потребление кислорода и артериальное давление, содержание сахара в крови, стимулирует обмен веществ. При эмоциональных переживаниях, усиленной мышечной работе (стресс) содержание адреналина в крови повышается, что ускоряет реакции в организме и тем самым значительно ускоряя процесс старения. Адреналин резко увеличивает способность сердца усваивать кислород. Для человека эта защитная реакция может оказаться чрезвычайно неблагоприятной из-за реальной опасности возникновения кислородного голодания, что чревато сердечной недостаточностью (ишемией). Адреналин способствуют повышению свертываемости крови на случай возможных ранений, чтобы избежать больших кровопотерь. Этот защитный механизм может спровоцировать возникновение тромбоза сосудов, инсульта, инфаркта миокарда и т. п. Кстати сказать, адреналин и норадреналин относятся к группе катехоламинов. Ныне хорошо известно, что катехоламины играют огромную роль в развитии атеросклероза. Если ситуация (купание), породившая стресс, не кратковременная (более 3-5 мин.), гипоталамус стимулирует выведение из коры надпочечников «тяжелую артиллерию» в виде гормона кортизола. Он обладает многими свойствами адреналина, но гораздо мощнее и время действия его значительно дольше. Кортизол активизирует процесс превращения белков в глюкозу, что очень важно при вынужденном голодании (напомним, организм не знает, как и в случае с медитацией, что это всего-навсего «оздоровительная» процедура). При выделении большого количества кортизола из-за очень сильного стресса у человека может появиться временный сахарный диабет вследствие неспособности организма быстро усваивать вновь образуемый сахар. Посему длительный стресс способен привести даже к стойкому диабету. Но это, вероятно, возможно лишь в «сухопутном» варианте хронического стресса (См. «Патологическая физиология охлаждения человека» Е. В. Майстрах, М., Медицина, 1975. «Человек в экстремальных условиях природной среды» В. Г. Волович, М., Мысль, 1983). Справка Гормоны коры надпочечников - это не белки, как многие думают. Кортикостероиды имеют температуру плавления не менее 220 градусов Цельсия, и создают комплекс с белками только при транспортировке по крови, но чтобы начать действовать, этим гормонам белок не нужен. Итак, мы выяснили, что иллюзия «оздоровления» происходит от вынужденого выброса гормонов адреналина (норадреналина), кортизола и т. д. И объясняется это тем же, как и в случае с эндорфинамим – организм попадает в экстремальную ситуацию и, для своего спасения (срочно выбраться из проруби!), выбрасывает в кровь гормоны, отсюда и бодрость, прилив сил, сохраняющиеся, в силу инертности организма, некоторое время после купания. Тем не менее, регулярные и физиологически неоправданные выбросы гормонов сокрушает гомеостаз и ничего хорошего от порожденного дисбаланса ждать не приходится. Увы, ни йога, ни медитации и «моржевание» ничем нам не помогут (Если эта тема вас заинтересовала можно порекомендовать - «Патологическая физиология охлаждения человека» Е. В. Майстрах, М., Медицина, 1975 и «Человек в экстремальных условиях природной среды» В. Г. Волович, М., Мысль, 1983). Минутная бодрость и фантомное оздоровления по столь непомерной цене? Тем не менее, проанализировав приведенные примеры можно сделать вполне определенный вывод – источник реального, физиологически чистого долголетия находится именно в эндокринной системе. Сделаем предварительный вывод – действенный и приемлемый для нас метод реального омоложения и оздоровления, должен исключать способы суррогатного оздоровления связанных с созданием для организма экстремальных условий, как это происходит, к примеру, при медитации и моржевании. Нет смысла подробно рассматривать и такие эзотерические методы «лечения», как: 1. Даосские, китайские, японские, индийские гимнастические упражнения; 2. Различные виды дыхательных техник (Сметанкин, Фролов и т. п.); 3. Диетотерапия, раздельное питание и питание по группам крови; 4. Массаж - аюведический, шиатсу, туй-на, европейский, тайский и т. д.; Приведенный список, конечно, не полный и не следует рассматривать его, как голословное и абсолютное отрицание автором этих средств, но не стоит и самообольщаться – эти методы могут поправить здоровье в комплексе, как вспомогательное средство для основного. Возможно, что кому-то покажется некорректным, но криодинамика одно из таких основных средств. Справка О сочетании продуктов и раздельности питания писал еще Ибн Сина (Авиценна, ок. 980-1037) в «Каноне врачебной науки». Однако неофиты «раздельности» указывают в качестве основоположника раздельного питания почему-то Г. Шелтона, «…работами которого ныне пользуются диетологи всего мира». По суждению Шелдона – через 15-20 минут всякий фрукт, съеденный нами, начинает - если не успеет перевариться - гнить. Академик ^ (сподвижник авиаконструкторов Туполева и Петлякова) в своей книге «Активное долголетие» (Физкультура и спорт, М., 1977) описав свой печальный опыт «раздельного питания», на стр. 63 пишет: «После этого я никому не решался рекомендовать раздельное питание…» Глава 12Железы эндокринной системы отвечают за выработку гормонов биологически активных веществ (т. н. «растворимых молекул»), стимулирующих в организме все процессы от выработки антител до формирования эмоций. Последние исследования выявили (заранее прошу прощения у романтиков за прозу жизни), что даже любовные эмоции имеют химическую природу. Бурное возбуждение страсти связано с синтезом в организме гормона финилэтиламина. Со временем организм привыкает к нему и бурной страсти наступает конец. Именно этим объясняется факт распада многих браков примерно через 2-3 года. Время от времени из научных лабораторий доходят вести о попытках синтезировать гормоны. Например, тимоген «аналог» гормона вилочковой железы, применяемый при частых инфекциях и простудах. Или тимактид - набор белков, выделенных из вилочковой железы ягнят. Утверждается, что «тимактид» нормализует кроветворение, «снижает частоту осложнений у раковых больных после облучения и химиотерапии». Об их условной эффективности мы здесь говорить не будем, это очень печальная тема. Но, вероятно, стоит и предостеречь: применяемые в некоторых БАДах - DHEA (дегидроандроэпистерон) крайне опасен. DHEA – это гормон, который превращается в организме в половые гормоны эстроген и тестостерон. На этикетках с этой пищевой добавкой (БАД) указывают, что она может бороться со старением. Национальный институт здоровья США сообщает, что данных, подтверждающих такую способность DHEA - нет. Но вот увеличить риск развития рака или привести к поражению печени даже в тех случаях, когда DHEA принимается недолго, может. FDA (Федеральноее агентство по пищевым продуктам и лекарствам США) предупреждает о побочных эффектов DHEA - от общей слабости до гепатитов (напомним, что СПИД, это, по существу, гепатит С - вирусное и потому неизлечимое заболевание). Синтетические гормональные препараты, как всякая попытка вмешательства извне, проблемы старения и оздоровления принципиально решить не в состоянии – суррогатами природу не обманешь. Справка Какой-то добавкой (БАДом) повлиять на мозг невозможно, мозг - структура очень устойчивая, и, если бы простые добавки могли на него сильно влиять, мы бы все давно с ума посходили. Не буду отрицать, что некоторые препараты могут создать впечатление активизации работы мозга. Но как только вы кончите из применять - все вернется на свои места, к исходным позициям. И вообще мир уже отходит от «бомбежки» мозга разными таблетками. В современной медицине это не популярно. ^ доктор биологических наук, зав. лабораторией Института мозга человека, лауреат Государственной премии. Как это ни странно, но до XIX века люди не знали и не понимали функций мозга. Древние греки полагали, что мозг служит только для охлаждения крови. Позже, в течение почти двух тысячелетий, существовало поверье, будто в головном мозге образуется флегма (phlegma - слизь) от которой, кстати, произошло слово «флегматик». Древние анатомы (и римляне, и греки) считали, что эта самая флегма-слизь образуется в маленьком органе, как бы подвешенным к «основному» мозгу на тонкой нити и потому нарекли сей орган питуита (от греч. pituita). Эта «pituita» в переводе звучит весьма вульгарно и потому мы не будем указывать его значение. Дальнейшая история этого стыдливо названного органа походит на сказку. Оказалась, что этот неказистый орган является одной из главнейших желез у человека и всех позвоночных. В нем образуются гормоны, которые управляют всеми другими железами. В середине XIX века американский анатом Б. Уальдер дал этой железе «приличное» название гипофиз (от греч. hipo под, внизу и phyo расти). Итак, слово «гипофиз» буквально означает «расту под», именно так и поныне называют эту волшебную железу. Ныне установлено, что основной виновник старости сероватое тельце величиной с горошину (вес около 0,5 гр.) – гипофиз. Он расположен в нижнем отделе головного мозга и его иногда образно называют «дирижером» гормональных сдвигов, ведущих к болезням и старению. ^ 1. Стимулируют действие меланоцитов (клеток кожи), нормализующие цвет кожи (лица) и способствующие быстрейшему заживление ран, угревой сыпи и т. д. 2. Производят анаболический эффект, стимулируют деление (омоложение) всех клеток организма. 3. Стимулируют выработку гормонов щитовидной железы (восстанавливают иммунитет). 4. Приводят в физиологическую норму кортикостероидов (гормоны стресса, депрессии). 5. Стимулируют выработку материнского молока. 6. Стимулируют задержку воды в почках и образование концентрированной мочи (предотвращая диабет, нефриты, нарушения сердечно-сосудистой системы и т. д.). 7. Стимулируют сокращение матки во время родов. 8. Полностью контролируют развитие клеток (сперматозоидов и яйцеклеток) и выработку половых гормонов. 9. Продлевает репродуктивный возраст. 10. Регулирует чувство сексуального удовлетворения (нормализация выработки окситоцина в момент физической близости и сексуального удовлетворения). 11. И т. д. – список слишком велик, чтобы здесь приводить его полностью. Кроме того, гипофиз рудимент третьего глаза. По данным сравнительной анатомии и палеонтологии, в верхней части черепной коробки ископаемых земноводных стегоцефалов имеется отверстие, где помещался третий зрительный орган; и сейчас у некоторых видов ящериц на темени есть более или менее развитый третий глаз. «Третий глаз» располагался именно на темени, а не на лбу, как утверждают адепты «духовных» практик (См. В. В. Лункевич (отв. редактор профессор Х.Ф. Кушнер), «Биология», Наука, М, 1965, стр. 233). Знаменитый геронтолог А. Комфорт (США) пишет: «Для тех, кто занимается поисками гормональных сдвигов, ведущих к старению, особую силу имеет, несомненно, гипофиз. Это объясняется тем, что гипофиз участвует в регуляции почти всех процессов гомеостаза, протекающих в организме млекопитающих». По Комфорту же продолжительность жизни человека должна составлять в среднем 115-120 лет (См.: «Наука и жизнь», № 10, 1971; № 3-4, 1972, «За эликсиром молодости», авт. профессор д. м. н. В. М. Дильман. И того же автора – «Большие биологические часы», М., 1986. |
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Похожие:
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям