Пиридоксин важен для жизнедеятельности организма, участвует в обмене

Скачать 13.02 Kb. Название Пиридоксин важен для жизнедеятельности организма, участвует в обмене Дата 06.04.2013 Размер 13.02 Kb. Тип Документы

Содержание 3 Продукты питания, богатые витамином

Витамин В6 (пиридоксин) 1 Роль в организме Пиридоксин важен для жизнедеятельности организма, участвует в обмене аминокислот и жирных кислот. 2 Проявления недостатка или избытка Недостаток его отрицательного влияет на функцию мозга, крови, приводит к нарушению работы сосудов, ведет к возникновению дерматитов, к диатезам и другим заболеваниям кожи, нарушаются функции нервной системы. Особенно необходим грудным детям, находящимся на искусственном вскармливании, влияет на духовное и физическое развитие. Необходим для больных, длительное время употреблявших антибиотики, для беременных женщин (особенно при токсикозах), для женщин принимающих гормональные противозачаточные средства, а также больным полиартритом, атеросклерозом, при хронических заболеваниях печени. ^ 3 Продукты питания, богатые витамином Содержится особенно много зерновых ростках, в грецких орехах и фундуке, в шпинате, картофеле, цветной капусте, моркови, салате, кочанной капусте, помидорах, клубнике, черешне, апельсинах и лимонах. Основным источником витамина В6 являются: мясные продукты, рыба, яйца, крупы и бобовые. Витамин В6 может частично образовываться в кишечнике человека в результате деятельности микроорганизмов. Однако при приеме антибиотиков жизнедеятельность их подавляется, и может возникнуть недостаточность витамина В6. 4 Потребность Суточная потребность в витамине В6 взрослого человека равна 1,5- 3 мг; беременных и кормящих женщин - 2 - 2,2 мг, детей первого года жизни - 0,3-0,6 мг. 5 Тепловая обработка Все формы витамина В6 относительно стабильны, не разрушаются при нагревании, устойчивы к действию кислорода воздуха, но очень чувствительны к действию света.

---

Ваша оценка:

Похожие:

	Внутренняя среда организма– это комплекс жидкостей, омывающий клеточные элементы и принимающий участие		Питание для любого живого организма это источник энергии, продуктов, участвующих в обмене веществ,
	Урок биологии в 8-м классе "Роль гормонов в обмене веществ, росте и развитии организма"		Питание как необходимое условие для жизнедеятельности организма
	Витамин Арегулирует развитие клеток организма, в том числе половых, предупреждение ороговения эпителиальной		Создание условий для изучения многообразия витаминов и их влияния на процессы жизнедеятельности организма.
	I это органические компоненты пищи, которые в небольших количествах необходимы для нормальной жизнедеятельности		Вы узнаете, что витамины, необходимые для жизнедеятельности организма, органические соединения с
	Витамины разнообразные по химической структуре биологически активные вещества, необходимые для правильного		Витаминами называют биологически активные вещества, необходимые для жизнедеятельности организма.

Разместите кнопку на своём сайте:
Медицина

---