Учебно-методический комплекс дисциплины одс. 09 Технология физкультурно-спортивной деятельности (гидрореабилитация) Специальность
|
|
Скачать 1.44 Mb.
|
ВодолазыВедущий опускает на дно несколько хорошо видимых предметов под водою. Игроки по очереди ныряют, доставая предметы со дна. Выигрывает тот ребенок, который достанет больше всех предметов за один раз. ^ Дети стоят по пояс в воде. Ведущий дает сигнал, выкрикивая слово: «Карлики!». Все садятся в воду. За сигналом: «Великаны!» - все игроки подпрыгивают вверх. Тот, кто ошибется, выбывает из игры. Побеждает тот, кто остался. ^ Игроки двух команд входят в воду и выстраиваются у противоположных бортиков бассейна лицом к середине. Бортик является для них в игре линией дома, который они защищают. Руководитель бросает мяч на середину между командами. Игроки плывут к нему и, завладев мячом, начинают перебрасывать между собой, стараясь не отдать его противнику. Задача состоит в том. Чтобы приблизиться к дому противника и коснуться мячом бортика бассейна. На открытом водоеме поле для игры ограничивают поплавками, дорожками из поплавков. Игра длится 10 минут. Выигрывает команда, сумевшая большее числа раз коснуться мячом дома противника. ^ Участвуют две команды, которые устраиваются на берегу или на бортиках бассейна лицом к воде. В руках у первых номеров - резиновые мячи средних размеров. По сигналу ведущего они бросают их вперед, а затем прыгают в воду и плывут к мячам. Но не к своему мячу, а к мячу, который бросил противник. Достигнув мяча, игрок плывет с ним (ведя перед собой) к месту построения команд и передает в руки второго номера. Приплывший первым получает для своей команды одно очко. Таким образом, чтобы победить, надо не только хорошо плавать, но и далеко бросать мяч. Побеждает команда, набравшая больше очков. КачелиПловцы держатся за руки (лицом друг к другу). Первый играющий, сделав вдох, опускается вертикально вниз под воду с открытыми глазами. В момент погружения он обхватывает руками колени второго играющего и тянет его под воду. Это дает возможность первому играющему подняться над поверхностью воды и сделать вдох. В свою очередь, пловец, которого погрузили в воду, тянет своего партнера за ноги вниз, а сам всплывает на поверхность. Попеременное погружение играющие проделывают 4 - 6 раз. ПятнашкиИгроки стоят в кругу на расстоянии вытянутых рук от водящего, который расположился в центре. Водящий по сигналу взрослого начинает салить тех, кто не успел нырнуть в воду. Вынырнувших салить нельзя. ДельфиныПластмассовые обручи связывают друг с другом, чтобы образовалась дорожка. Возле каждой такой дорожки из 6-10 обручей выстраиваются в колонны играющие. По сигналу первый в колонне подныривает под первый обруч, а другой обруч преодолевает сверху. Таким образом, то ныряя, то скользя по поверхности, игрок преодолевает всю дорожку. Достигнув противоположного бортика, игрок поднимает вверх лежащий там флажок. Это сигнал второму игроку начать движение вперед. Руководитель и его помощники следят за тем, чтобы дорожка преодолевалась правильно. Если игрок, не показываясь на поверхности, пронырнёт между двумя обручами, команде начисляется штрафное очко. Победа команде засчитывается в том случае, если она закончила игру первой при наименьшем числе ошибок. ^ Инвентарь: надутые тракторные камеры большого размера, например от тракторов "К-700" или "Т-150". Место проведения: водоем со слабым или отсутствующим течением, например пруд или озеро. Минимальное количество игроков: 6. Вид: командная. Развивает: тактические навыки, общефизический эффект. На каждой камере корабле размещается по 3-6 игроков. Их задача – перевернуть вражеское "судно" или столкнуть всех членов его команды вводу. Когда играющих много, то можно играть команда на команду, или каждому "кораблю" сражаться саму за себя. Иногда прямому столкновению предшествовала перестрелка заранее заготовленными снарядами. Например, легкими камушками керамзита. Попадание в такой перестрелке не выводит игрока из игры, а просто разжигает боевой пыл игроков. СобачкиИнвентарь: нет. Место проведения: водоем с обширной отмелью. Минимальное количество игроков:4. Вид: с водящим. Развивает: выносливость, быстроту, ловкость. Играют на обширной отмели. Как и в обычных салочках, водящий старается осалить кого-то из остальных игроков. Можно убегать, нырять и плавать, но запрещено перемещаться на место, в котором глубина больше, чем по шею игроку. Нарушивший, считается осаленным и меняется местами с водящим. ^ Выбирают двух ведущих. Игроки заходят по пояс в воду и расплываются недалеко в разные стороны. По сигналу вожатого, ведущие, держась за руки, начинают "ловить рыбу", т.е. пытаться поймать кого-то из игроков. Пойманный игрок присоединяется к ведущим, их становится на 1 больше, размер сети увеличивается. Заканчивается игра тогда, когда вся "рыба" будет поймана. ^ Для игры нужны плавательные доски или резиновые круги по числу игроков. Участвуют две команды, которые различаются по цвету шапочек на голове. Сначала соревнуются пятерки мальчиков, затем девочек. Перед началом поединков игроки в разных сторонах водоема занимают на досках положение лёжа или сидя. По сигналу, подгребая руками, играющие сближаются. Подплыв друг к другу, каждый старается улучить момент и ловким движением стащит соперника в воду. Однако в случае промаха нетрудно и самому, потеряв равновесие, оказаться в воде. Кого настигнет такая участь, выбывает из борьбы. Выигрывает пятерка игроков, которая к концу боя на воде сохранит на досках больше своих участников. Игру можно проводить как на время (5-8 мин), так и до полной победы одной из команд. ^ В 10 - 15 м от берега устанавливаются 2 флажка на плавающих буйках (камень, опущенный на веревке, к другому концу которой привязана крестовина с флажком) на расстоянии 1-2 м один от другого. Команды выстраиваются в колонны по одному у самой воды, каждая команда против своего флажка. По сигналу руководителя первые номера каждой команды входят в воду и плывут как можно быстрее к своему флажку; коснувшись флажка, они возвращаются к своей команде. Очередной участник эстафеты начинает свой этап после того, как его руки коснется приплывший товарищ. Выигрывает команда, пловцы которой раньше закончат все этапы. ^ Ведущий кидает в воду надувной круг. Дети стоят на берегу. В руках у них маленькие мячики. Игроки по очереди кидают их в центр круга, продолжая стоять на берегу. Каждый игрок имеет 2 – 3 попытки. Выигрывает тот, кто больше всех попадет в цель. ^ По первому сигналу забежать в воду, а по второму выбежать из воды. Тот, кто первым окажется на берегу, победил. Парное плаваниеОдин из играющих плывет на груди работая руками, другой, держась за его вытянутые ноги, плывет с помощью одних ног. Между несколькими парами можно провести состязание по плаванию на скорость. ^ Две команды с одинаковым количеством участников. Водящий командует: «Караси», названная команда убегает. Осаленные пересчитываются. Самыми ловкими объявляются не осаленные и команда , поймавшая большее количество рыбешек. ^ Глубина по грудь. В игре принимают участие 2 команды мальчиков. В каждой команде половина играющих "кони", вторая половина - "всадники". "Всадники" взбираются на "коней" и садятся им на плечи. По сигналу руководителя обе команды сближаются и начинают "сражение". Каждый "всадник" старается стащить своего соперника в воду. В разгар сражения руководитель подает второй сигнал и борьба прекращается. Выигрывает команда, в которой больше "всадников" удержится на "коне". РыбакиТрое рыбаков, взявшись за руки и имитируя невод, ловят рыбешек. Пойманной считается рыбка, вокруг которой сомкнут круг. Рыба вступает в ряды рыбаков. ^ Эту игру проводят там, где берег покатый, ровное песчаное дно. На берегу выстраиваются в шеренгу команды на расстоянии 6-8 шагов. Не нарушая строя, игроки заходят в воду по пояс и поворачиваются лицом к берегу. Ведущий отмечает между командами интервал 2-мя палками. Напротив этих палок, на берегу, тоже ставят две палки. Расстояние между игроками и ведущим должно быть не более 20 шагов. Ведущий бросает 2 мяча игрокам, которые стоят около меток в воде. По сигналу каждый из них выбегает на берег к ведущему, бросает мяч игроку своей команды, который стоял рядом с ним, а сам отходит в сторону. Следующий игрок ловит мяч и тоже выбегает на берег. Игроки каждой команды передвигаются к метке, заполняя место ушедшего игрока. Побеждает команда, которая быстрее выйдет на берег. СобачкиИнвентарь: мяч. Место проведения: водоем с обширной отмелью. Минимальное количество игроков:4. Вид: с водящим. Развивает: тактические навыки, координацию. Водящий ("собачка"), старается отнять мяч у остальных игроков или перехватить их передачи. Если собачка завладела мячом, то она меняется местами с тем, у кого мяч отобран. Если игроков больше 6-7 человек, то собачке может быть несколько. Идеальное сочетание: 1 собачка на 3-4 игрока. ^ Плавание - одно из наиболее эффективных коррекционно-оздоровительных средств в работе с детьми с депривацией зрения. Основными задачами являются укрепление здоровья, разностороннее физическое развитие, закаливание, овладение пространственной ориентировкой в водной среде. В процессе обучения плаванию решаются коррекционные задачи, направленные на активизацию сохранных анализаторов, коррекцию зрительного и слухового восприятия, развитие двигательной памяти, а также коррекцию вторичных отклонений в физическом развитии, предупреждение возникновения нарушений опорно-двигательного аппарата, развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Обучение плаванию начинается с формирования навыка пространственной ориентировке в воде - с ориентировки детей относительно места проведения занятий, определение входа и выхода из воды, глубины в различных местах бассейна. Так как традиционные методические приёмы не доступны незрячему ребенку, то следует применять звуковые, осязательные и обонятельные ориентиры (голос, хлопки, звуки погремушки, бубна, свистка) Акустический шум бассейна затрудняет слуховое восприятие, поэтому необходимо пользоваться разнообразными как по характеру, так и по силе звучания сигналами, сочетать разные звуки, что будет способствовать свободному ориентированию детей в водной среде. Дети должны знать и неукоснительно выполнять упражнения на условные звуковые сигналы. В методике обучения используются мышечно-суставные ощущения и восприятия. Можно пользоваться ориентирами, которые помогут незрячему ребёнку определить направление движения (лестница, бортик бассейна, поручень и т.д.). При изложении учебного материала ведущее значение приобретает словесный метод, и в частности объяснения. Речь педагога должна быть выразительной, лаконичной, понятной. На занятиях с детьми с недостаточностью зрения больше времени требуется на объяснения и показ, многократное повторение отдельных элементов, с опорой при этом на слуховые, обонятельные и мышечно-двигательные ощущения. В процессе занятий, когда дети освоились в водной среде, и имеют представление о движениях в воде, им необходимо в процесс обучения вводить подвижные игры. 1. ВАНЬКИ-ВСТАНЬКИ Цель игры: обучение погружению в воду с помощью партнёра, воспитание смелости. Описание игры. Дети стоят парами лицом друг к другу, и держатся за руки. Приседая по очереди, они погружаются в воду с головой (перед погружением они делают глубокий вдох, а выдох делают в воде так, чтобы над головой появились пузыри). Как только один встаёт из воды, другой приседает и погружается в воду. Правила игры. Приседать под воду с погружением головы в воду. При погружении в воду голову держать вертикально, чтобы не столкнуться с партнёром. ^ Цель игры: обучение погружению в воду без помощи партнёра, развитие познавательной деятельности, овладение задержкой дыхания на вдохе. Описание игры. На дно бассейна кладутся различные предметы - резиновые кольца, не всплывающие игрушки и т.д. К поручням привязывается резина с петлей на конце. Дети держатся за резину. По сигналу они должны погрузиться в воду и свободной рукой достать со дна бассейна игрушку и положить её на бортик рядом с собой. Погружаться в воду можно от З до 5раз. После этого подводятся итоги. Выигрывает тот, кто больше поднимет игрушек, но следует похвалить всех участников за их работу. Правила игры. Приседать под воду надо с погружением головы в воду. Доставать можно только одну игрушку за раз. ^ Цель игры: обучение самостоятельному погружению в воду, развитие умения дифференцировать звуки под водой, овладение задержкой дыхания на вдохе. Описание игры. Держась правой рукой за поручень у стенки бассейна, сделать вдох, задержать дыхание и присесть в воду. По сигналу преподавателя (с сигналом дети знакомятся до погружения в воду) дети должны встать. Побеждает тот, кто быстрее услышал сигнал. Правила игры. Задания выполняется только по сигналу преподавателя. Можно при погружении после того, как услышал сигнал, сделать выдох под водой, а затем встать. 4. ЧИСЛО Цель игры: обучение эффективному отталкиванию от дна бассейна. Описание игры. Дети делятся на две команды, которые располагаются у противоположных бортиков друг против друга. По сигналу (свистку) преподаватель называет число. Оно обозначает сколько раз необходимо подпрыгнуть в воде. Дети начинают подпрыгивать и поворачиваться вокруг своей оси. По второму сигналу (удары в бубен) дети останавливаются и стараются быстрее взяться за бортик. Выигрывает та команда, игроки которой быстрее взялись за бортик. Правила игры. Начинать игру только по сигналу преподавателя. При выполнении поворотов голову необходимо держать вертикально. ^ Цель игры: закрепление навыка погружения в воду с головой, развитие быстроты, точности движений, определение звуковых ориентиров. Описание игры. Все дети находятся в бассейне, где не слишком глубоко. У каждого поролоновый мяч. У водящего в руках озвученный предмет (озвученный мяч или погремушка.), которым он подаёт сигнал, а дети, ориентируясь на него, метают мяч в сторону водящего. Водящий, уклоняясь от мячей, ныряет под воду. Если водящий не успел спрятаться от мяча, он меняется ролью с тем, кто его запятнал. Правила игры. Кидать мяч можно только по свистку. 6. ПЯТНАШКИ Цель игры: закрепление навыка правильного выполнения отталкивания, развитие быстроты, слухового восприятия. Описание игры. Дети свободно располагаются в мелком бассейне, на руках у них озвученные напульсники. Водящий старается догнать и дотронуться до игрока. Спасаясь от него, игроки должны убегать от водящего прыжками, помогая себе руками, отталкиваясь ладошками от воды. Если водящий задел одного из игроков, то тот становится водящим. Правила игры. Озвученная рука должна быть всегда в движении. ^ Цель игры: помочь освоиться с сопротивлением воды, преодоление страха, развитие быстроты и слухового восприятия. Описание игры. Дети делятся на две команды. Одна становится к самому бортику (мишень), вторая отходит на 3-4 метра назад так, чтобы было не слишком глубоко. У игроков первой команды на руке озвученнный напульсник, у второй -озвученные поролоновые мячи. По сигналу вторая команда начинает выбивать игроков первой команды. Если в игрока попали, он отходит в сторону, мячи возвращаются во вторую команду и игра продолжается. Когда выбьют всех, команды меняются местами. Выигрывает та команда, которая за меньшее число бросков выбьет больше игроков. Правила игры. Нельзя стоять тихо, рука должна всё время находиться в движении. Одним ударом двоих не выбивают. ^ Брасс уступает в скорости другим способам плавания, но, плавая брассом, можно плавать очень долго. Положение тела. Условное начало цикла - пловец находится в положении скольжения. Тело лежит на воде почти горизонтально, руки вытянуты вперед у поверхности воды и начинают разворачиваться ладонями наружу, подготавливаясь к гребку. Кисти почти соприкасаются, лицо погружено в воду, пловец смотрит под водой вперед на кисти вытянутых рук. Движения ногами. В полном цикле движений ногами брассом условно выделяют три фазы: а) подтягивание; б) отталкивание; в) пауза. После небольшой паузы, когда ноги вытянуты, расслаблены и находятся у поверхности воды, а тело пловца свободно скользит вперед, начинается подтягивание ног. Вначале ноги плавно сгибаются только в коленях (бедра вниз не опускаются), колени разводятся в стороны примерно на ширину таза. В заключительный момент подтягивания бедра и голени быстро (но не резко) выходят в положение наибольшего сгибания, колени разводятся в стороны несколько шире таза, стопы приближаются пятками к ягодицам и мгновенно разворачиваются носками наружу. В этот момент голень оказывается в положении почти перпендикулярном поверхности воды. Отталкивание - это гребок ногами. Ноги разгибаются и смыкаются. Движения носят энергичный и захлестывающий характер. Стопы и голени выполняют движение в стороны, назад, внутрь, отталкиваясь от воды. Пловец ощущает сопротивление воды ногами и старается направить силу отталкивания на продвижение вперед. Завершается отталкивание сведением ног вместе, пловец как бы выжимает находящуюся между ног воду. После чего ноги тотчас расслабляются и направляются к поверхности воды. Вновь следует непродолжительная пауза. Во время движений ногами тело пловца сохраняет горизонтальное и устойчивое положение. При плавании брассом необходимо избегать колебаний тела вверх-вниз (особенно колебаний таза) и не заваливаться на бок. Упражнения для ног и туловища. На суше: 1. И.п. - о.с, руки вверх. Приседания. 2. И.п. - полуприсед, колени разведены, ладони на коленях. Круговые движения коленями внутрь и наружу с помощью рук. 3. И.п. - полуприсед, колени сомкнуты, руки на поясе. Круговые движения коленями одновременно с медленным приседанием на всей стопе (как можно ниже) и последующим выпрямлением («спираль»). 4. И. п. - стоя, ноги на ширине плеч (носки развернуты наружу до отказа), одна рука на поясе, другой держаться за опору. Приседания на всей ступне, разводя колени в стороны. 5. И.п. - сидя на пятках, стопы носками наружу. Наклоны туловища назад как можно ниже (возвращаться в и.п., опираясь руками об пол). 6. И.п. - упор, лежа на бедрах. Прогнувшись и захватив руками стопы согнутых в коленях ног, носки развернуты наружу до отказа, перекатываться с бедер на живот и обратно. 7. И.п. - упор лежа. Прыжки ноги врозь - вместе. 8. И.п. - ноги на ширине плеч, руки впереди (в руках резиновый шнур). Разведение рук в стороны, преодолевая сопротивление шнура. 9. Имитация гребка руками как при плавании брассом, преодолевая сопротивление резинового шнура. Занимаясь гимнастикой на суше, необходимо чередовать упражнения на силу и гибкость с упражнениями на расслабление и дыхание. 1. И.п. - стоя в наклоне. Раскачивание расслабленных рук вперед и назад за счет движений туловищем. 2. Потряхивание кистями, предплечьями, руками, плечевым поясом (последовательно расслабляя соответствующие группы мышц). 3. И.п. - о.с. руки вверх. Сделать глубокий вдох, затем одновременно с глубоким выдохом расслабить и «уронить» вниз руки, мягко присесть. 4. И.п. - о.с, руки на поясе. «1-2» - быстрый полный вдох; «3-6» -продолжительный глубокий выдох через нос и рот (произнести звук «у-у-у»). В последующих повторениях выполнять выдох на 6-8 счетов. Упражнения, выполняемые на мелководье. Подготовительные упражнения для ознакомления с водой, ее свойствами, выполняют стоя по пояс в воде лицом к бортику и учителю, стоящему на бортике бассейна. Для освоения этих упражнений достаточно трех, четырех занятий. Движения ногами, руками, передвижения по дну и погружения на последующих занятиях повторяют перед изучением каждого нового элемента. Дыхательные упражнения выполняют на всех занятиях. При выполнении дыхательных упражнений вдох делают только через рот. Выдох должен быть полным, глубоким, непрерывным. 1. И. п. - сидя на мелководье, упор руками сзади. Имитация движений ногами, как при плавании брассом. 2. Движения ногами, как при плавании брассом в положении лежа на груди и на спине с поддержкой партнера. 3. Плавание с помощью движений ногами брассом, держа пенопластовую доску или надувной круг в вытянутых вперед руках. 4. То же, но без поддерживающих в руках средств - руки вытянуты вперед или прижаты к бедрам. Постепенно увеличивать расстояние, проплываемое в одной попытке с помощью движений ногами. ^ Во время гребка руки одновременно разводятся в стороны и немного вниз. Кисти развернуты ладонями наружу, чтобы хорошо опираться о воду и отталкиваться от нее. Начало гребка выполняется почти прямыми руками, затем руки плавно сгибаются в локтях, кисти направляются вглубь. В первой половине гребка локти вниз не опускаются. В конце гребка кисти не заводятся за линию плечевого пояса, они должны пройти внизу и впереди подбородка, а локти - перед грудью. В этот момент выполняется вдох. После этого руки, непрерывно продолжая свои движения, плавно выводятся вперед. Движения руками во время гребка слегка закругленные. Когда пловец имитирует гребок руками брассом в положении стоя, движение кистей (вид спереди) напоминает по форме два цветочных лепестка. Гребок необходимо выполнять с ускорением, плавно наращивая усилия, наиболее энергично выполнять окончание гребка. Во время гребка держать кисть плоско («лопаточкой») и жестко, непрерывно ощущать сопротивление упругого потока воды ладонями. После завершения гребка нужно выводить руки вперед плавно, стараться меньше тормозить продвижение тела вперед. Не начинать вдох вначале гребка руками, стараться в первой половине гребка смотреть под водой вперед. Во время гребка руками стараться удерживать таз и бедра у поверхности воды. Упражнения: 1. И.п. - стоя в наклоне вперед, руки вытянуты вперед (ладонями наружу). Имитация движений руками, как при плавании брассом. 2. То же в сочетании с дыханием. 3. В воде: и.п. - стоя на дне (на глубине по пояс) в наклоне вперед, подбородок на поверхности воды, руки вытянуты вперед (ладонями наружу). Имитация движений руками, как при плавании брассом, с задержкой дыхания. 46 4. То же в сочетании с дыханием. 5. Плавание с помощью движений руками брассом, зажав надувной круг между бедрами с задержкой дыхания на вдохе. 6. То же в сочетании с дыханием. 7. Стоя по пояс в воде лицом к бортику. И.п. - руки вверху, голова между рук. Наклонившись, обучаемые делают вдох и, оттолкнувшись ногами от дна (как при скольжении), плывут к бортику, работая ногами, лицо в воде, дыхание задержано. Движения ногами редкие, после каждого толчка ногами выдерживается пауза с последующим скольжением. Во время работы ног брассом необходимо следить, чтобы дети не подтягивали колени под живот, толчок выполняли одновременно обеими ногами, доску держали свободно без напряжения. Согласование движений. При плавании брассом гребковые движения руками и ногами должны выполняться последовательно. Когда руки выполняют гребок, ноги вытянуты и расслабленны и начинают лишь немного сгибаться в коленях. После окончания вдоха, когда руки полностью завершают гребок, ноги быстро выполняют основную часть подтягивания, разворачиваются носками в стороны и вслед за выведением рук вперед производят отталкивание. Основная часть отталкивания приходится на момент, когда руки вытянуты вперед. После отталкивания ногами пловец скользит вперед, руки и ноги при этом вытянуты. Необходимо обратить особое внимание на этот элемент техники. Не начинать преждевременно подтягивать ноги - во время гребка руками, бедра должны сохранять обтекаемое положение. К моменту отталкивания ногами нужно выводить руки вперед, выравнивая все тело относительно поверхности воды. Упражнения: • На мелководье: и.п.- стоя (на глубине по колено), руки вверху (ладонями вперед). Имитация последовательного согласования гребков руками и движения одной ногой брассом. • Скольжение в воде. Во время скольжения выполнять 2-3 полных цикла движений руками и ногами брассом. Встать на дно, сделать выдох-вдох и вновь повторить упражнение. • На первых занятиях выполнять движения руками и ногами раздельно: гребок руками и выведение рук вперед, потом подтягивание ног и отталкивание ногами, а затем скольжение в вытянутом положении. • То же что и 2, но с правильным согласованием движений руками и ногами. • То же, что упражнение 3. но в сочетании с дыханием. При выполнении гребковых упражнений брассом трудно устоять на месте, детей тянет вперед. Это надо использовать и предложить выполнять элементы в движении по дну, продвигаясь вперед за счет гребков руками. • Плавание брассом, сочетая два гребковых движения ногами с одним гребком руками. • Плавание брассом, сочетая два гребка руками с одним гребком движением ногами. • Плавание брассом с полной координацией движений в сочетании с дыханием, постепенно увеличивая преодолеваемое расстояние. • Плавание брассом с наименьшим количеством гребков, добиваясь хорошего продвижения вперед после каждого гребкового движения руками и ногами. ^ Подвижные игры применяются для правильного носового дыхания -Перышки». Обучение выдоха в воде - «Удочка». Обучение нырянию, воспитание смелости - «Рыбка в сетке». Обучение открыванию глаз под водой, пространственной ориентации -«Достань игрушку». Обучение свободно передвигаться по воде - «Кто быстрее». Обучение сообразительности, быстроты, ловкости - «Салки с мячом».
Перечень контрольных вопросов и заданий для самостоятельной работы: 1. Какие области знаний интегрирует в себе дисциплина ТФСД? 2. Раскройте отличия ТФСД от базовых видов спорта. 3. Перечислите основные виды двигательной активности, которые включены в программу изучения дисциплины ТФСД. 4. Подготовьте информацию об истории возникновения и развития одного из видов аэробики. 5. Раскрыть взаимосвязь целостного движения и заболевания человека. 6. Какое снаряжение необходимо подготовить для проведения занятий по аквааэробике? 7. Раскрыть классификации критических ситуаций при обучении плаванию ребенка - инвалида. 8. Дайте характеристику игрового метода. 9. Составить положение о соревнованиях по профессионально-ориентированным видам спорта. 10. Разработать конспект урока по обучению технике плавания одним из облегченных способов (нозология и контингент по выбору студента). ^ 8.1. Порядок проведения текущих и промежуточных аттестаций В течении всего курса занятий большое значение при обучении имеют формы контроля знаний:
8.2. Содержание текущих и промежуточных аттестаций В течении прохождения курса дисциплины каждый студент должен выполнить требования текущей аттестации: - Провести практическое занятие по специальной теме, связанной с составлением комплекса упражнений, направленного на развитие функциональных способностей занимающихся с нарушением какой-либо функции, применяя несколько изученных групп упражнений. Составить план – конспект занятия. - Провести подготовительную часть (разминку) занятия на суше при занятиях с детьми, страдающими каким-либо заболеванием. Составить план-конспект части занятия. - Показать необходимый уровень знаний при устном опросе на знание основ техники безопасности при проведении занятий в воде по гидрореабилитации с детьми, страдающими различными заболеваниями. ^ 1. Направления аквафитнеса. 2. Использование гидрореабилитации в работе со слепыми и слабовидящими людьми. 3. Использование гидрореабилитации в работе с глухими и слабовидящими людьми. 4. Использование гидрореабилитации в работе с лицами, имеющими нарушение интеллекта. 5. Использование гидрореабилитации в работе с лицами, имеющими нарушение речи. 6. Использование гидрореабилитации в работе с лицами, имеющие поражения опорно-двигательного аппарата. 7. Использование гидрореабилитации в работе с детьми, имеющих детский церебральный паралич. 8. Использование гидрореабилитации в работе с лицами, имеющими нарушение психики. 9. Применение гидрореабилитации в адаптивном физическом воспитании дошкольников. 10. Применение гидрореабилитации в адаптивном физическом воспитании школьников. 11. Применение гидрореабилитации в адаптивном физическом воспитании студентов. 12. Гидрореабилитация - как педагогический процесс. 13. Раскройте значение обучающих игр на воде в системе АФК. 14. Специальное плавательное снаряжение для занятий аквафитнесом. 15. Правила безопасности при занятиях плаванием с лицами, имеющими ограниченные возможности. 16. Оздоровительное и прикладное значение плавания. Воздействие физических свойств воды на тело человека. 17. Преимущества водных занятий во время беременности. 18. Гидрореабилитация детей-инвалидов: новорожденных и грудного возраста. 19. Облегченные способы плавания. 20. Игры, направленные на ознакомление с элементами техники облегченных способов и отдельных элементов спортивного плавания. 21. Игры, направленные на развитие физических качеств. |
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Похожие:
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям