Важное значение для лиц голосовых профессий имеет соблюдение правил гигиены голоса, с целью предохранить человека от заболеваний, которые могут привести к д
|
|
Скачать 0.74 Mb.
|
^ мышц грудной клетки Встать прямо, держа согнутые в локтях руки по бокам грудной клетки как можно выше. Вдохнуть через нос, затем задержать дыхание на несколько секунд, надавливая слегка руками грудь с боков, и выдыхать воздух "порциями" сквозь сомкнутые губы, при этом резко подтягивая диафрагму. Стоя, медленно поднимать руки вверх с вытянутыми пальцами, одновременно, делая правой ногой шаг вперед, вдыхать через нос. Задержать в таком положении на один момент воздух и выдохнуть сквозь сомкнутые губы. Затем сделать правой ногой шаг назад, а руки, сжатые в кулаки, прижать к груди (но не ударять). Затем проделать это же упражнение, начиная с левой ноги. ^ Люди, страдающие легочными или сердечными заболеваниями, должны соблюдать определенную осторожность при выполнении дыхательной гимнастики. Начинать выполнение упражнений нужно только лежа на спине без высокого изголовья. 1. Сделать вдох (живот вперед), задержать дыхание под счет 1-2 (2 секунды) и затем сделать выдох (живот подтянуть), задержать дыхание под счет 1-2. Это упражнение проделать 3 раза. 2. Сделать вдох (живот вперед), задержать дыхание под счет 1-2 (2 секунды) и затем сделать выдох, произнося долго "СССС" (живот подтянуть), задержать дыхание под счет 1-2. Это упражнение проделать 3 раза. После выполнения этих упражнений нужно спокойно полежать и отдохнуть. Выполнять эти упражнения следует в течение 3-х дней по 3 раза в день. Через 3 дня можно прибавить к этим упражнениям третье. 3. Третье упражнение выполнять так же, как второе, но на выдохе следует произносить "МММ", легко, имитируя стон (при этом дрожат только губы, а гортань находится в спокойном положении). Выполнять этот комплекс приблизительно в течение 6-10 дней, после этого периода можно выполнять эти упражнения уже стоя, также в течение 6-10 дней. После выполнения всего комплекса можно приступать к выполнению основных упражнений с целью достижения физиологически правильного фонационного дыхания. (См. с. 172 упр. 1-7.) Все упражнения выполнять легко. Если обучающийся почувствует усталость, или учащение пульса, нужно немедленно прекратить занятия. При выполнении всех дыхательных упражнений надо следить, чтобы при выдохе верхняя часть груди была неподвижной, мышцы груди и шеи не должны напрягаться. Упражнения с движениями не рекомендуется делать людям с сердечнососудистыми заболеваниями. Им лучше упражняться в ходьбе, связанной с дыханием. Сначала медленно вместе с вдохом поднимать ногу, затем, медленно выдыхая, опускать ногу и делать паузу. Посте-пенно можно ускорять темп, уменьшая глубину вдоха и выдоха, но не теряя паузы. Затем можно, поднимая одну ногу, делать вдох, при втором шаге выдыхать, при третьем шаге делать паузу. После того как эти упражнения будут достаточно освоены, можно начинать делать упражнения для развития мышц грудной клетки: 1. Вместе с вдохом поднять руки и развести их по сторонам до уровня плеч, так, чтобы руки и грудь оказались в одной плоскости. В таком положении задержать воздух, затем медленно выдыхать, опуская руки. 2. Вместе с вдохом подняться на пальцы ног, поднимая руки над головой; задержать дыхание, выдыхая, медленно опустить руки и опуститься на всю ступню. 3. Лежа на спине, вместе с вдохом поднять одну ногу. Задержать на мгновение ногу на весу, затаив дыхание, затем медленно опустить ногу, выдыхая воздух. Повторить то же самое с другой ногой. Это же упражнение можно проделывать, поднимая обе ноги вместе. Через 7-10 дней с начала проведения дыхательных упражнений включаются упражнения для активизации мышц шеи, наружных и внутренних мышц гортани. ^ При профессиональном использовании голоса для того, чтобы голосовой аппарат смог выдержать иногда очень большую нагрузку, требуются другие установки голосоведения, и в связи с этим вырабатываются специальные приемы, которые носят название техники речи. Кроме того, необходимы мероприятия профилактического характера, касающиеся рационального использования голоса по силе, тесситуре (для певцов) и по количеству времени, в течение которого эксплуатируется голос (для всех остальных лиц голосовых профессий). Так, физиологические нормы позволяют использовать голос без ущерба для его качества не больше 4-х часов в день. В связи с этим одновременно с упражнениями дыхательной гимнастики следует выполнять упражнения артикуляционной гимнастики для активизации мышц артикуляционного аппарата. Б. Вайкль советует ежедневно уделять время дыхательной гимнастике: "Только тот, кто всегда в хорошей форме, может преодолевать голосовые перегрузки". Упражнения артикуляционной гимнастики имеют своей целью выработку четкости, правильности движений всех частей артикуляционного аппарата и координированную его работу с органами дыхания и голосообразования. При этом разные виды артикуляционных упражнений снимают напряженность с мышц голосового аппарата или же, наоборот, устраняют слабость, вялость мышц. ^ 1. Пальцы рук сцепить в "замок", положить на затылок. Отклонять голову назад с сопротивлением рук. Выполнить 5 раз. 2. Сжатыми в кулаки кистями рук подпирать подбородок. Наклонять голову вперед с сопротивлением рук. Выполнить 5 раз. 3. Ладонями сжать голову. Наклоны головы в стороны с сопротивлением рук. Выполнить 5 раз. 4. Нижнюю челюсть выдвинуть вперед, подержать под счет до 5. Выполнить 5 раз. 5. Нижнюю челюсть слегка втянуть назад, подержать под счет до 5. Выполнить 5 раз. 6. Нижнюю челюсть перевести в левую сторону, правую сторону. Выполнить 5 раз. 7. Опустить углы рта книзу, при этом напрягаются мышцы шеи, подержать под счет до 5. Выполнить 5 раз. 8. Надуть щеки - втянуть щеки в полость рта между зубами (переключения). Выполнить 5 раз. 9. Воздухом раздувать щеки, с силой выдохнуть сквозь сомкнутые губы. Выполнить 5 раз. 10. Приподнять щеки, подержать под счет до 5. Выполнить 5 раз. 11. Раздуть щеки - втянуть щеки в полость рта между зубами (переключения). Выполнить 5 раз. 12. Опустить голову - запрокинуть кверху. Повернуть голову направо - налево. Выполнить 5 раз. Каждое упражнение нужно выполнять четко, точно. Если обучающийся не может выполнить весь комплекс упражнений по 5 раз, следует начинать с трех раз, постепенно увеличивая нагрузку. ^ 1. Растянуть губы в "улыбке". Видны зубы. Удерживать данное положение под счет до 5 раз. 2. Губы вытянуть вперед, слегка округлив, "рупором". Удерживать данное положение под счет до 5 раз. 3. Губы вытянуть вперед "трубочкой". Удерживать данное положение под счет до 5 раз. 4. Облизать губы круговым движением языка. 5. Круговые движения языка за губами. 6. Губы в "улыбке" - вытянуть губы вперед "трубочкой" (переключения). 7. Втянуть губы в полость рта между зубами, "выбросить" губы вперед, раздается звук, приближенный к "П". 8. Губы между зубами, "растирание губной помады". Все упражнения выполнять по 5 раз. Упражнения для языка 1. Положить широкий язык на нижнюю губу так, чтобы края языка касались углов рта. Удерживать язык в таком положении под счет до 5. 2. Высовывание языка наружу "жалом". Удерживать язык в таком положении под счет до 5. 3. Рот открыть как можно шире, кончик языка за верхними зубами. Удерживать язык в таком положении под счет до 5. 4. Рот открыть, кончик языка: - за верхние зубы, - за нижние, - в левую щеку, - в правую щеку. 5. Сделать язык широким - узким (переключения). 6. Высунуть язык вперед - сильно оттянуть его назад, чтобы во рту образовался лишь мышечный комок (переключения). 7. Кончик языка за верхними зубами, открывать и закрывать рот, удерживая язык в прежнем положении. 8. Кончиком языка «погладить» изнутри левую щеку - правую щеку. 9. Протиснуть кончик языка сквозь сомкнутые зубы. 10. Кончиком языка провести по твердому нёбу от передних зубов до мягкого нёба, и наоборот. 11. "Цоканье". Присосать язык к твердому нёбу и с силой его оторвать. 12. Провести кончиком языка по внутренней поверхности зубов - верхних, нижних. Справа - налево. Слева - направо. 13. Высунутым изо рта языком делать попеременные позы: - широкий и закусить, - узкий и открыть рот. 14. Кончик языка упереть в нижние зубы, сделать язык попеременно широким - узким. 15. Кончик языка упереть в верхние зубы, сделать язык широким - узким. 16. Поднимать и опускать заднюю часть спинки языка, как при произнесении "К, Г". 17. Присасывание спинки языка к нёбу сначала при закрытых челюстях, а затем при раскрытых. 18. Кончик языка за верхние зубы, раскрывать и закрывать рот, оставляя язык в прежнем положении. 19. Облизать губы круговым движением языка. 20. Губы в "улыбке", кончик языка в левый угол рта - в правый угол рта (переключения). При этом рекомендуется выполнять все упражнения по 5 раз. Если обучающемуся трудно сначала выполнять такие упражнения по 5 раз, он может начать с 3 раз, постепенно увеличивая нагрузку. ^ Упражнения для мягкого нёба рекомендованы лицам, у которых слышится носовой оттенок голоса. При этом наблюдаются нарушения в подвижности мягкого нёба. Ограничения в подвижности мягкого нёба отрицательно влияют на установку голосовых складок, так как они функционально связаны. Также на функцию нёбно-глоточного раскрытия оказывает влияние степень раскрытия рта, что изменяет форму и размеры ротоглоточного резонатора и соответственно его акустическую настройку. 1. Произносить "А" на твердой атаке. При этом мягкое нёбо отдвигается назад. Выполнять 4 раза. 2. Произносить "Э" на твердой атаке. При этом мягкое небо отдвигается назад. Выполнять 4 раза. 3. Произносить "А-Э" на твердой атаке. При этом мягкое нёбо отдвигается назад. Выполнять 4 раза. 4. "Покашливание", выполнять 5-6 раз. 5. "Зевнуть", задержать дыхание на высоте зевка. Выполнять 4 раза. 6. Дуть на воду через трубочку - до 30 секунд. 7. Глотать по 1 капле воды через пипетку. До 10 капель. Все упражнения артикуляционной гимнастики выполнять спокойно, четко. Не следует напрягаться и делать упражнения, если пациент устал. Нагрузка должна быть нормированной, соответствовать возможностям организма каждого пациента. Необходимым условием тренировки голоса является мышечная свобода, полное расслабление. Е. С. Алмазова предлагает для снятия напряжения артикуляционного аппарата и повышения его тонуса применять гигиенический массаж, который производится поглаживанием кончиков пальцев: - от середины лба к вискам и вокруг глаз до переносицы; - от переносицы к околоушной впадине; - от кончика носа по его спинке вверх и обратно; - винтообразные движения вокруг кончика носа с переходом на верхнюю и нижнюю губу. С. Т. Никольская придает большое значение вибрационному массажу, который производится энергичным постукиванием пальцев по коже лица. При этом активизируется работа нервных окончаний, заложенных глубже в толще кожного покрова. Вибрационные раздражения подают сигналы в центральную нервную систему о работе резонаторов. Вибрации раздражают нервные окончания и таким образом поднимают тонус нервных центров, что рефлекторно влияет на дыхание, кровоснабжение, двигательную и голосовую функции, повышая силу и звонкость голоса. Вибрационный массаж - это еще и своего рода настройка голоса. Во время проведения вибрационного массажа включается верхняя (черепная коробка, полость носа и рта) и нижняя (грудная полость) системы резонаторов, которые усиливают и обогащают звучание голоса. В. П. Морозов нашел, что "под действием вибрационной связи происходит уточнение голосовой реакции". Благодаря своим исследованиям он выяснил, что вибрация лицевой части скелета в области носа приводит к значительному усилению высоких обертонов в границах 2000-4000 гц. Отсюда - увеличение звонкости, сочности, красоты, полетности звучания голоса. При выполнении вибрационного массажа С. Т. Никольская предлагает энергично постукивать пальцами обеих рук: - по лбу с произнесением звука "М" ("мычание"); - по крыльям носа с произнесением звука "М"; - по верхней губе с произнесением звука "В"; - по нижней губе с произнесением звука "3"; - по верхней части грудной клетки с произнесением звука "Ж"; - по нижним частям грудной клетки справа и слева с произнесением звука "М". После проведения вибрационного массажа, который лучше проводить стоя, необходимо отдохнуть, сделав 5-10 медленных, спокойных вдохов и выдохов. Все вышеперечисленные упражнения подготавливают голосовой аппарат к фонации. В результате тренировок, как правило, у пациентов исчезает рефлекторный кашель, пропадает ощущение инородного тела в гортани, значительно удлиняется речевой выдох. Кроме этого, пациенты из-за полной вентиляции легких, а следовательно, и активного обмена веществ, начинают чувствовать себя гораздо лучше, меньше устают, могут выполнять профессиональные обязанности более эффективно. После того как фонационный выдох оказывается достаточным, а органы артикуляции могут выполнять свои функции в полном объеме, можно приступать к голосовым упражнениям. ^ Для голосовых упражнений используются сначала звонкие согласные звуки, а также слоги - сочетания звонких согласных с гласными звуками. В начале занятий предлагать обучающемуся глухие согласные не следует, так как известно, что при произношении глухих согласных звуков голосовая щель раскрыта, а весь артикуляционный аппарат напряжен, особенно язык. Источником звука является только шум. При произнесении звонких согласных голосовые складки сомкнуты, а артикуляционный аппарат по сравнению с произнесением глухих звуков более расслаблен. Звонкие согласные и гласные звуки воздействуют на работу голосовых складок посредством импеданса - сопротивления голосовой щели во время фонации. Не следует начинать звуковые упражнения с гласных звуков, так как гласные - это чистый голос, а звучание голоса нарушено. Если заставить пациента тянуть гласные звуки - это приведет лишь к увеличению недосмыкания голосовых складок. В пример можно поставить вызов звука голоса у слабослышащих. Поскольку человек не слышит, звук голоса вызывают на гласных, и в этом случае такой метод совершенно оправдан. Но чаще всего, по наблюдениям автора, у детей развиваются нарушения в подвижности голосовых складок из-за миопатических парезов мышц гортани. Как правило, начинать голосовые упражнения следует с произнесения звука "М". Всеми фонопедами признано, что звук "М" имеет самую лучшую физиологическую основу для выработки правильной фонации, так как он отличается незначительной напряженностью. Струя воздуха, проходящая через рот, слаба, что уменьшает напряжение голосовых складок, создает наиболее щадящий режим их работы, Кроме того, при его произнесении, опуская корень языка и направляя звук так, чтобы он "ударился" в какую-либо точку по средней линии твердого неба, легко достигается именуемая в фониатрической практике подача звука в «маску». В этой позиции увеличен объем ротового резонатора, а звук, ударяясь о твердое нёбо, вызывает резонацию вышележащих полостей. Импеданс и резонаторные явления активизируют работу голосового аппарата. Этот прием позволяет найти правильное соотношение подскладочного и надскладочного давления, при котором голосовые складки работают без напряжения. "Мычание" произносится пациентом с закрытым ртом, на выдохе, коротко, медленно, сначала тихо, при спокойном положении языка. Звук должен получаться без напряжения, на низких нотах. Атака звука мягкая, т.е. голосовые складки не должны смыкаться раньше прохождения через голосовые складки выдыхаемой струи воздуха, а смыкаться должны или одновременно с выдыхаемой струей или несколько позже. На занятиях следует рекомендовать пациенту постоянно контролировать выполнение упражнений тактильными ощущениями. При произношении "М" 4 пальца кладут так, чтобы они захватывали губы и крылья носа, а большой находится на гортани. Пациент при этом ощущает вибрацию крыльев носа и верхней губы. При правильном выполнении упражнения вибрация гортани или очень слабая, или она вообще не ощущается. Вибрационный контроль помогает получить звучание голоса "в позиции резонатора", в ротовой позиции. Ротовая позиция помогает "поймать звук на губах", при этом снимается напряжение с мышц шеи и гортани. Звук напоминает стон или голубиное воркование. Он не должен быть громким. Если у пациента голосовая щель широкая и как такового "М" не слышно совсем, можно произносить "М" шепотом, усиленно выдыхая через нос. Для увеличения силы голоса, его звонкости и широты звучания к полученному звуку «М» присоединяется гласный "У", т. е. произносится на выдохе слог "МУ". Переход к гласному "У" объясняется следующим: - при произнесении "У" гортань занимает наиболее низкое положение. При низком положении гортани глоточный резонатор удлиняется и резонирует нормально, при высоком же положении гортани глотка укорачивается, что делает тембр голоса резким и хриплым. Голосовые складки не напряжены, гортанное отверстие широкое. Низкое положение гортани наилучшее для того, чтобы голосовые складки работали с наименьшей затратой энергии и с наилучшим акустическим эффектом; - звук "У" лабиализованный гласный (произносится с участием губ), при его произнесении образуется наибольший фокус звукообразования за счет значительного выдвижения губ вперед. Язык при этом оттянут назад, кончик языка отдален от нижних резцов. Корневая часть языка значительно подтянута по направлению к мягкому нёбу. Лабиализация помогает "поймать" звук, способствует лучшей оценке звучания благодаря механизму "обратной связи"; - при произнесении звука "У" струя воздуха узкая, сильная, холодная, что увеличивает тактильно-вибрационные ощущения и силу голоса. При многократном повторении слога "МУ" голос усиливается, приобретает большую санорность. Важно добиться свободного, четкого произнесения слога "МУ" в "позиции резонатора". Вслед за прямым слогом произносится об-ратный слог - "УМ", затем закрытый слог "МУМ". Затем произносят слоги с гласным "О": - при произнесении этого гласного голосовые складки активны немного меньше, чем при "У", но сила голоса значительная; - гортань занимает низкое положение (лишь чуть выше, чем при "У"); ("О" лабиализованный звук, что создает "видимость" звука.) - мягкое нёбо при произнесении "О" поднимается, что способствует усилению звука; - ясно выражены тактильно-вибрационные ощущения: теплый воздух, вибрация гортани и грудной клетки, округленные губы. Из-за ощущения движения грудной клетки ученик добивается грудного звучания "О", т. к. грудной звук голоса является полным по звучанию, богатым обертонами, голосовые складки вибрируют по всей ширине и полностью смыкаются. Легко, без напряжения в "позиции резонатора" произносятся слоги: "мо-ом-мом-момм-моммм". Звук "А" - наиболее сильный звук: - при его произнесении ротовой резонатор увеличивается, рот становится мощным звуковым излучателем. Глоточная труба сокращается до минимального объема, надгортанник отходит назад и почти прижимается к задней стенке глотки; - звук голоса прямо подается в широко раскрытый рот. При этом язык лежит спокойно на дне полости рта; - мягкое нёбо поднято, закрывает проход в носоглотку и нос; - голосовые складки сомкнуты, вибрируют, но не напряжены в связи с наименьшим импедансом. Ученик осязает вибрацию гортани и грудной клетки, теплый, едва ощутимый выдох; - опущенная нижняя челюсть увеличивает полнозвучность звука "А". Мощность, полнозвучность делают этот звук наиболее удобным и красивым при постановке певческого голоса. Но при восстановлении голоса этот звук довольно труден. Эта трудность объясняется анатомо-физиологическими условиями его образования - отсутствием лабиализации, а следовательно, минимальными тактильно-вибрационными ощущениями, высоким положением гортани. Кроме того, звучанию голоса может навредить "открытый" звук "А" - резкий и неприятный, придающий голосу гортанное звучание за счет зажатости голосового аппарата - гортани, глотки, челюстей. Ученики иногда стремятся усилить голос за счет чрезмерного напора воздуха, что приводит к напряжению фонационных мышц и грубому, гортанному звучанию. Поэтому при постановке звука "А" обращаем внимание обучающегося на умение поднять и удержать нёбную занавеску (упражнения для мягкого нёба), на теплый выдох (на руку). Начинать нужно с шепотного, придыхательного, протяжного произнесения звука, так как на шепоте "А" звучит не напряженно, а мягко. Затем постепенно переходим к громкому, протяжному и, наконец, отрывистому произнесению "А". Следует помнить, что при произнесении этого звука кончик языка находится близко к нижним резцам, спинка и корень языка опущены. Вначале произносят прямые слоги "МА", затем обратные "AM", после чего закрытые: "МАММ-АМАММ-МАМММ-АМАМММ". Звук "И" акустически слабый: - при его произнесении язык поднят всей массой. Напряжен, ротовое отверстие сужено, голосовая щель расширена; - подсвязочное давление воздуха и амплитуда колебаний голосовых складок увеличивается. Во рту образуется узкий проход, завихрения воздуха при столкновении его с различными частями артикуляционного аппарата, скорость воздушного потока возрастает; - звуковая волна рассеивается, теряет часть своей энергии, что выравнивает диапазон звуков мощных и слабых "А", "И". - при произнесении "И" за счет наибольшего импеданса создается значительное напряжение языка, губ, гортани, мышц шеи, что весьма затруднительно для произношения, поэтому рекомендуется тренировать слоги с этим звуком в последнюю очередь. Звук "И" произносится в прямых слогах, за-тем обратных, сначала шепотом, потом громко, коротко и, наконец, протяжно: "ми-им-мим-мимм-миммм-имим-имимм-имиммм". После того как пациент без затруднений начинает выполнять это упражнение, для увеличения силы голоса, его звонкости и широты можно переходить к произнесению открытых слогов: "МА-МО-МУ-МЭ-МЫ". Постепенно длительность звучания гласных звуков увеличивается, становится полноценной. После этого обучающемуся предлагается произнесение слогов по парам и с переносом ударения: ^ "МА-МА, МО-МО, МУ-МУ, МЭ-МЭ". Когда пары слогов отработаны, можно приступать к упражнениям с 3 слогами и с переносом ударения: ^ "МА-МА-МА, МО-МО-МО, МУ-МУ-МУ, МЭ-МЭ-МЭ"; "МА-МА-МА, МО-МО-МО, МУ-МУ-МУ, МЭ-МЭ-МЭ"; При выполнении этих упражнений, как наиболее доступных, пациент должен почувствовать формирование звука в голосовом аппарате. То есть должны образоваться четкие кинестезии (ощущения от движения) голосового аппарата. После закрепления этих кинестезии проводятся аналогичные упражнения со звуком "Н". После отработки звука "М" в слогах начинают отрабатывать "мычание" в словах: мама моль мех миг манна мох мель Мила маг мост мелочь Минск магма молот мера мир май молча мерный мирный. Во фразах: Мимозы Мила маме купила. Мал мала меньше. Мама Милу с мылом мыла и т. д. В текстах: Мед в лесу медведь нашел. Мало меду, много пчел. Упражнения для активизации мышц гортани Для того чтобы активизировать мышцы гортани в том случае, если голосовые складки провисают, между ними большая щель при фонации, необходимо делать упражнения для активизации мышц гортани. При этом дефекте рекомендованы упражнения с произнесением гласных с "j". Этот звук произносится с незначительным шумом, голосовые складки при этом колеблются. Большой импеданс "J" оказывает активизирующее влия-ние на смыкание голосовых складок. Сочетания его с гласными, произносимыми на твердой атаке, являются хорошей тренировкой звучной фонации. В упражнении гласный звук должен звучать коротко, a "j" - длительно: айя ойя уйя эйя айё ойё уйё эйё айю ойю уйю эйю айе ойе уйе эйе Затем произносятся слова со звуком "j": Я - яблоко ю - Юля ё - ёлка е - ехать Я - яхта ю - юнга ё - ёмкость е - ель ^ Я - Ялта ю - юноша ё - ёжик е - еловый Я - яхонт ю - юла ё - ёжится е - едет Я - ясли ю - юбка ё - ёлочный е - ест Я - яма ю - юг ё - ёрш е - Ева Я - яшма ю - юркий ё - ёлки е - енот При выполнении этих упражнений для тактильного контроля можно положить руку на темя, при этом будет ощущаться звуковая волна. В таком случае обучающийся произносит звук "j" правильно. Можно тоненько произносить звук "Я", при этом удерживать руку на темени, чтобы ощущать вибрацию костей черепа. При этом хорошо тренируются края голосовых складок. Упражнения с заднеязычными согласными в сочетании с переднеязычными и губно-губными Вначале упражнения со слогами, а затем вводятся слова и тексты: 1. Крак - крон - крук - крэк Брак - брок - брук - брэк Драк - дрок - друк - дрэк Трак - трок - трук - трэк Прак - прок - прук - прэк Как - кок - кук - кэк Бак - бок - бук - бэк Дак - док - дук - дэк Так - ток - тук - тэк Гак - гок - гук - гэк 2. Эти слоги можно произносить путем переноса ударений со слога на слог: Крак - крок - крук - крэк Крак - крок - крук - крэк Крак - крок - крук - крэк Крак - крок - крук - крэк Как - кок - кук - кэк Как - кок - кук - кэк Как - кок - кук - кэк Как - кок - кук - кэк Брак - брок - брук - брэк Брак - брок - брук - брэк Брак - брок - брук - брэк Брак - брок - брук - брэк Бак - бок - бук - бэк Бак - бок - бук - бэк Бак - бок - бук - бэк Бак - бок - бук - бэк Драк - дрок - друк - дрэк Драк - дрок - друк - дрэк Драк - дрок - друк - дрэк Драк - дрок - друк - дрэк Дак - док - дук - дэк Дак - док - дук - дэк Дак - док - дук - дэк Дак - док - дук - дэк Трак - трок - трук - трэк Трак - трок - трук - трэк Трак - трок - трук - трэк Трак - трок - трук - трэк Так - ток - тук - тэк Так - ток - тук - тэк Так - ток - тук - тэк Так - ток - тук - тэк Прак - прок - прук - прэк Прак - прок - прук - прэк Прак - прок - прук - прэк Прак - прок - прук - прэк Гак - гок - гук - гэк Гак - гок - гук - гэк Гак - гок - гук - гэк Гак - гок - гук - гэк 3. Эти же упражнения можно проделывать с поворотами головы: - посмотреть вверх; - посмотреть направо, держа голову на уровне плеча; - посмотреть налево, держа голову на уровне плеча; - опустить голову вниз. 4. Произносить словосочетания: Как кот как том как дача как Гагры как ком как ток как дом как гол как Костя как точка как долго как гул как кость как тучка как Дима как Гоша как кулек как турок как Даша как Галя как каток как тапки как дым как гусь как комок как тумба как дочь как гайка Как крот как краб как кружка как Крым как кровь как крапива как крупа как крыша как кролик как красиво как круп как крынка как кросс как край как круто как крыса как крошка как красный как кружок как крышка как кромка как красить как кружево как крыльцо. 5. Небольшие предложения: Как кот катает - кот катает клубок. Как Катя кормит - Катя кормит кур. Как Костя пьет - Костя пьет компот. Как Кира пьет - Кира пьет кефир. Как Коля пьет - Коля пьет какао. 6. Гортанное произношение "X" с одновременным резким подтягиванием диафрагмы. 7. Выдохнуть воздух с одновременным высовыванием языка и произнесением мягкого "ХА". Диафрагму при этом резко подтянуть. ^ В этот период работы входят: - автоматизация полученного хорошего голоса путем введения его в слоги, слова фразы со всеми гласными и согласными звуками; - развитие высоты, силы, тембра, модуляций голоса, мелодико-интонационной стороны речи; - постановка певческого голоса. Вся система фонопедических занятий основана на дидактических принципах постепенного перехода от легких упражнений к более сложным. Постепенно, в результате фонопедических занятий, пациент начинает контролировать звучание голоса "в позиции резонатора", без напряжения мышц шеи и гортани, что является необходимым условием правильного посыла звука. Таким образом, звук голоса пациента имеет легкое, свободное, собранное и естественное звучание. Устойчивость полученного звука тренируется путем плавного, протяжного произнесения на выдохе согласных. Вначале устойчивость звука вырабатывается на средней высоте голоса. Начинать нужно с длительного произнесения звонких согласных "Ж, 3, В", так как звонкие согласные требуют: 1) активных колебаний голосовых складок (при глухих - отсутствие колебаний); 2) меньшей силы артикуляции (при глухих - большая сила артикуляции); 3) опускание гортани (при глухих – подъем гортани); 4) меньшей длительности смыкания голосовых складок (при глухих - большая длительность смыкания голосовых складок); 5) меньшей силы взрыва (при глухих - большая сила взрыва). При этом вдыхают через нос и на выдохе, подтягивая диафрагму, долго тянут звук: "ЖЖЖЖЖЖЖЖЖ" ^ Для контроля следует выдыхать на ладони, как будто вы греете руки во время мороза. Перечисленные условия облегчают деятельность фонаторной системы при произношении звонких согласных, так как снимается напряжение артикуляционного аппарата за счет меньших мышечных усилий. Затем выполняются упражнения с глухими согласными "Ш, С, Ф". При этом также вдыхают через нос, выпячивая диафрагму вперед и на выдохе, подтягивая диафрагму, долго тянут звук: "шшшшшшшшш" "ссссссссссссс" "ффффффффффф" |
отлично
1
Похожие:
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям