Синдром х” – метаболический синдром
|
|
Скачать 0.55 Mb.
|
|
^
МИНЕРАЛЫ Хром Этот минерал играет основополагающую роль в усвоении глюкозы. В исследованиях, как на животных, так и на людях, показано, что хром улучшает переносимость глюкозы. Механизм его действия заключается в повышении чувствительности клеточных рецепторов к инсулину. Доказано, что хром увеличивает резервные возможности организма запасать гликоген. Это, во-первых, способствует увеличению мышечной массы и силы сокращения мышц, а, во-вторых, косвенно влияет на снижение жировых запасов, так как большее количество углеродов может переходить в гликоген, а не жир. Хром является центральным атомом в молекуле гормоноподобного вещества – фактор усвоения глюкозы (GTF – glucose tolerance factor), который работает в содружестве с инсулином, обеспечивая транспорт глюкозы через клеточные мембраны. Также хром снижает содержание в крови нежелательного холестерина (ЛПНП – холестерин) и уровень триглицеридов. Повышенное употребление сахаров и углеводной пищи современным человеком вымывает хром из организма, к тому же резкое сокращение этого минерала в почвах привело к хромдефицитному состоянию практически всего населения земного шара. До 90% американцев испытывают недостаток этого минерала. Более того, нехватка хрома запускает порочный круг, возникает тяга к сладкому, а прием сахара еще в большей степени усугубляет дефицит хрома. Единственный пищевой источник, где много хрома – это пивные дрожжи. Но их прием часто сопровождается аллергиями и категорически противопоказан при кандидозе, который широко распространен среди лиц с избыточным весом и у сладкоежек. Поэтому при метаболическом синдроме Х рекомендуется прием добавок, содержащих хром. ^ , связанныи с инсулинорезистетностью хром уменьшает тягу к сладкому; способствует потере именно жировой ткани, сохраняет мышечную ткань; активизирует сжигание жира во время физических тренировок, во время которых хром вымывается из организма и, следовательно, его запасы в организме необходимо постоянно пополнять. Прием хрома при гипертонии будет способствовать устранению первопричины повышенного давления – инсулинорезистентность и гиперинсулинемию, поскольку почти в половине случаев гипертония является проявлением метаболического синдрома Х. ^ прием хрома обеспечивает снижение атерогенных ЛПНП, триглицеридов и общего холестерина. Одновременно увеличивается концентрация ЛПВП, которые очищают сосуды от избытка холестерина. Эффект от действия хрома усиливается если одновременно принимать 100 мг ниацина или никотиновой кислоты (витамина В3). Метаболический синдром Х, как уже отмечалось, является состоянием преддиабета. Отмечено, что прием хрома при сахарном диабете позволяет снизить дозировки противодиабетических препаратов и уменьшить число инъекций инсулина. Повышенный уровень глюкозы вызывает повреждение белков в организме (например, в коже это проявляется морщинами), что составляет важную причину старения. Поэтому хром является “лекарством от старости”. На рынке существуют две распространенные формы: пиколинат и полиникотинат хрома. Считается, что они действуют приблизительно одинаково, хотя некоторые отдают предпочтение пиколинату хрома. Общепринятая дозировка составляет 200 мкг в день. При сахарном диабете или большом избыточном весе она может быть повышена до 1000 мкг в сутки. Ориентировочная длительность приема хромсодержащих препаратов составляет 4-6 месяцев. Можно без преувеличения утверждать, что фирма NSP обладает лучшим препаратом хрома на российском рынке – это Chromium Chelate (Хром хелат). В состав ^ входят хром (аминокислотный комплекс) 500 мкг, а также кальций (дикальцийфосфат) 80 мг, Фосфор (дикальцийфосфат) 61 мг. Смесь трав (1:1:1) 60 мг: Красный клевер (Trifolium pratense); Тысячелистник (Achillea millefolium); Хвощ (Equisetum arvense). Благодаря дозировке в 500 мкг возможно применение ^ 1-2 раза в день. Терапия выраженного метаболического синдрома Х, ожирения, сахарного диабета II типа требует дозировки не менее 1000 мкг. С профилактической целью рекомендуем 500 мкг в день. Этот препарат должен стать “настольной” БАД современного человека. Кроме того, хром входит в состав комплекса Garcinia Combination (30 мкг) компании NSP. Ванадий Ванадий входит в число важнейших минералов при метаболическом синдроме Х. Исследования, как на животных, так и на людях показали, что он существенно снижает уровень глюкозы натощак и повышает чувствительность тканей к инсулину, а также уменьшает уровень ЛПНП и триглицеридов в крови. Примечательно, что этот эффект наблюдается только при состоянии инсулинорезистентности. В качестве ванадий-содержащего препарата используется ванадия сульфат. Оптимальная доза его пока неизвестна. По крайней мере, дозировки свыше 20 мг можно принимать только под врачебным контролем. Компания NSP предлагает препарат ^ с содержанием ванадия 0,03 мг на л. Препарат совершенно безопасен в отношении передозировки этого минерала. Цинк Благодаря цинку происходит окончательное формирование структуры инсулина в поджелудочной железе перед тем, как он будет выброшен в кровь. Возможно, цинк играет важную роль в функционировании клеточных инсулиновых рецепторов. В целом, цинк способствует нормализации уровня глюкозы и снижению холестерина в крови. Лучше всего усваиваются хелатные формы цинка. Дозировка в 15-25 мг вполне подходит для профилактики осложнений метаболического синдрома Х. В ассортименте БАД NSP цинк содержится в препаратах ^ (5 мг), Super Complex (7,5 мг), Perfect Eyes (7,5 мг), Osteo Plus (3,75 мг). Магний Усвоение глюкозы клетками начинается с ее фосфорилирования. Это процесс, который требует участия магния входящего в состав соответствующих ферментов. Поэтому, магний играет фундаментальную роль в нормализации уровня глюкозы в крови и повышении чувствительности к инсулину. Нужно отметить еще ряд свойств магния. Он участвует во многих процессах детоксикации, и у городского человека магний прежде всего расходуется для защиты от всевозможных токсинов в воздухе, воде и пище. Однако же, ресурсы магния быстро истощаются в условиях нервных стрессов. В силу этих причин при метаболическом синдроме Х и сахарном диабете, как правило, отмечается выраженный дефицит магния. Для лиц с метаболическим синдромом Х, особенно с гипертонией, сахарным диабетом, требуется ежедневный прием дополнительных количеств магния. Магний относительно плохо усваивается и предпочтение следует отдавать хелатным формам. Ежедневная доза может составлять 400-1000 мг. В продуктах NSP источником магния является ^ 100 мг магния, Osteo Plus - 150 мг, Super Complex - 50 мг, Coenzyme Q10 – 25 мг. Избыток магния выводится почками, и при нарушении их работы прием магния можно осуществлять только под медицинским контролем. Кальций Роль кальция в процессах обмена веществ многогранна. Существуют данные, что дополнительное потребление кальция способствует нормализации уровня глюкозы натощак и повышению чувствительности к инсулину. Надо отметить, что кальций и магний являются физиологическими партнерами в соотношении 2:1. Удачной формой является препарат компании NSP, в котором соблюдено указанное соотношение и минералы находятся в хелатной форме - Calcium Magnesium Chelate: Кальций (хелат, цитрат)- 250 мг; Магний (хелат, оксид)- 100 мг. В БАД Osteo Plus содержится 150 мг кальция ^ Липоевая кислота Альфа-липоевая кислота, во-первых, входит в состав двух ключевых ферментных комплексов, участвующих в метаболизме глюкозы. Во-вторых, она является универсальным антиоксидантом, защищающим как водо- так и жирорастворимые витамины. В качестве антиоксиданта она обрела в последние годы особенно большую популярность в западных странах, а наши врачи ее недооценивают. Липоевая кислота, способствуя утилизации глюкозы, существенно повышает чувствительность тканей к инсулину. Профилактическая доза липоевой кислоты на каждый день составляет 100-300 мг. Среди продуктов компании NSP липоевая кислота содержится в комплексе Antioxidant - в одной капсуле 2,5 мг. Витамин Е Витамин Е хорошо растворяется в жирах. Поэтому он входит в состав клеточных мембран и липопротеидов, защищая их от повреждения свободными радикалами. Его так и называют мембранный антиоксидант. Он влияет на многие проявления метаболического синдрома Х: снижает количество триглицеридов и ЛПНП в крови, повышает уровень ЛПВП; уменьшает склонность к тромбообразованию. В результате благодаря его приему на 77% снижается вероятность сердечных приступов и на 47% - смертность от сердечных заболеваний. При низком содержании витамина Е риск возникновения сахарного диабета у взрослых увеличивается в 4 раза. Тогда как в большинстве витаминных комплексов его содержание не превышает 30 МЕ, лечебное действие витамина Е начинается с приема 400 МЕ в день. Уместно напомнить, что эффективность натурального витамина Е, полученного из соевого масла, в 2 раза выше, чем его синтетической формы. Ученые считают, что из современной пищи невозможно получить достаточное количество витамина Е, поэтому его необходимо вводить в организм в составе витаминных препаратов. Предлагаемая компанией NSP БАД Vitamin Е изготовлена из высококачественного, экологически чистого растительного сырья и представляет собой смесь токоферолов, аналогичную по составу витамину Е, содержащемуся в натуральных продуктах (d-alpha-tocopherol, d-beta, d-gamma). В одной капсуле содержится 100 МЕ витамина Е. Кроме того, фирма NSP предлагает высоко эффективные витаминно- минеральные комплексы, содержащие d-альфа токоферол. Это ^ и Perfect Eyes, а также Defense Maintenance. Витамин С Сторонники здорового образа жизни давно ощутили эффективность регулярного приема витамина С и знают, что он защищает их от многих недугов. Как мы уже знаем, процесс свободно-радикального повреждения во время метаболического синдрома Х особенно усилен. Витамин С – является основой антиоксидантной системы организма. Прежде всего, он защищает ЛПВП и стенки сосудов от окисления растворенным в крови молекулярным кислородом, а также предохраняет белки от их повреждения глюкозой. Кроме того, в присутствии витамина С происходит быстрое восстановление витамина Е из окисленного состояния. Нутрициологические дозировки составляют 1 грамм витамина С в сутки. Таким требованиям полностью удовлетворяет Vitamin С компании NSP одна таблетка которого содержит 1000 мг витамина С в сочетании с цитрусовыми биофлавоноидами, экстрактом шиповника и ацеролы. Кроме того, в состав комплекса входит гесперидин и рутин. Последний, как известно, восстанавливает эластичность стенок артерий и уменьшает их проницаемость. Витамин D Его роль в регуляции углеводного обмена установлена относительно недавно. Рецепторы витамина D найдены в поджелудочной железе. Показано, что длительный прием витамина D может способствовать нормализации уровня глюкозы в крови при метаболическом синдроме Х и диабете. Так как действие витамина D в высоких дозировках изучено пока еще недостаточно, не следует превышать в день 800 МЕ В продукте компании NSP ^ содержится 133 МЕ витамина D в одной таблетке. Кофермент Q10 Утилизация глюкозы направлена на выработку энергии. Кофермент или коэнзим Q10 (Умбихинон) является квазивитамином (псевдовитамин). Он необходим для активации ферментов, вырабатывающих энергию в митохондриях клеток. Накопление энергии происходит в виде аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ). С возрастом организм теряет способность усваивать достаточное количество кофермента Q10, поступающего с пищей. Параллельно с этим снижается его синтез в организме, поэтому риск заболеваний связанных с дефицитом энергии возрастает. Можно сказать, что коэнзим Q10 является основным участником энергетического обмена. Он положительным образом влияет на переносимость глюкозы и чувствительность клеток к инсулину. Он также оказывает выраженный эффект при сердечно-сосудистых заболеваниях и ожирении. Рекомендуемые дозировки составляют порядка 60-100 мг. Источником кофермента Q10 среди продуктов компании NSP является ^ – одна капсула содержит 10 мг кофермента Q10. АМИНОСИСЛОТЫ Таурин Возможно, это вещество является одним из самых перспективных средств для терапии метаболического синдрома Х. Таурин, благотворным образом воздействуя на состояние клеточной мембраны, повышает чувствительность клеток к инсулину. В отличие от других аминокислот таурин не входит в состав белков организма человека. Он управляет работой клеточных мембран, удерживая калий и магний внутри клеток, а избыток натрия – снаружи. Таким образом, он действует как истинный диуретик на субклеточном уровне, а не на уровне почечных канальцев. Кроме того таурин, воздействуя на симпатическую нервную систему, снимает спазм артерий. Помимо диуретического действия таурин поддерживает баланс кальция и укрепляет сердечную мышцу, регулируя сократительную способность миокарда. Добавки таурина и магния стабилизируют сердечный ритм. Их сочетание препятствует агрегации тромбоцитов. Сегодня в мире эта аминокислота занимает верхнюю строчку в списке средств для снижения кровяного давления, одного из главных проявлений метаболического синдрома Х. Желчные кислоты – единственный способ вывода холестерина из организма, а таурин необходим для их синтеза. Таким образом, таурин по всем своим параметрам соответствует патогенетическому подходу к лечению метаболического синдрома Х. Диапазон дозировок таурина составляет 1,5-4 г в день. Таурин содержится в продукте компании NSP ^ – одна капсула содержит 100 мг таурина. Карнитин Повышенный уровень свободных жирных кислот и триглицеридов в крови весьма характерен для метаболического синдрома Х. Поэтому карнитин, переносящий жирные кислоты в митохондрии, где они сжигаются, необходим для нормализации липидного спектра крови. Его эффективность впечатляет: уже через 10 дней приема он способен снизить уровень холестерина и триглицеридов на 25–39%. Карнитин синтезируется в организме человека, но его постоянно не хватает, а с возрастом его продукция неуклонно снижается. Эта аминокислота незаменима. Она поступает в организм человека исключительно с животной пищей. Особенно много карнитина находится в мясе диких животных. Без него невозможно сжигание в митохондриях длинноцепочечных жирных кислот. Вот почему некоторые женщины отказываясь от мяса продолжают набирать вес, хотя считают, что “ничего” вредного не едят. Отсутствие потребления мясных продуктов способствует накоплению жирных кислот. Рекомендуемые дозировки: 0,5 – 1,0 г в день; при заболеваниях сердца 1-2 г; при снижении веса в отдельных случаях до 2,5 г. Среди продуктов компании NSP карнитин содержится в Garcinia Combination. ^ Омега-3 (ПНЖК) Большинство людей не знает, что омега-3 не вырабатывается в организме, и эти вещества необходимо постоянно получать с пищей, как и витамины. Наибольшую ценность представляют эйкозопентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК), содержащиеся в рыбьем жире. ЭПК и ДГК входят в состав клеточных мембран и регулируют процессы тромбообразвания и воспаления путем образования соответствующих микромолекулярных регуляторов – простогландинов. Зная их биохимические превращения, можно предполагать, что они крайне необходимы для предотвращения таких проявлений метаболического синдрома Х, как высокий уровень триглицеридов, склонность к тромбообразованию, воспалительные процессы в сосудистой стенке. Исследования подтверждают, что так оно и есть на самом деле. Доказано, что прием только омега-3 способен снизить триглицериды в крови на 25-35%. Особенно интересен факт, что омега-3 улучшает переносимость глюкозы у практически здоровых людей, что означает возможность профилактики метаболического синдрома Х. При диабете данные об эффекте омега-3 противоречивы. Возможно, это объясняется двумя причинами. Омега-3, как и другие ПНЖК легко окисляются при соприкосновении с воздухом и на свету. Поэтому, достать качественный рыбий жир не так легко, как кажется. Во-вторых, для предотвращения окисления даже внутри организма омега-3 настоятельно рекомендуется принимать с витамином Е. Не удивительно, что при не соблюдении этих условий омега-3 вместо пользы может в больших дозах вызывать побочные действия. Наиболее важным продуктом, содержащим омега-3, является рыбий жир, полученный из рыб, обитающих в холодным морях: скумбрия, лосось, сардины и др., а также в меньшем количестве, льняное масло. Оно также является важным источником гамма-линолевой кислоты – ПНЖК класса Омега-6. Рекомендуемые дозировки составляют 1-5 г в день. Разумеется, рыбий жир должен быть упакован в капсулы и содержаться в светонепроницаемых банках, а производитель должен указывать качественный и количественный состав и содержание ПНЖК. Этим требованиям в полной степени удовлетворяет ^ , в одной капсуле которого содержится эйкозопентаеновая кислота (ЭПК) 180 мг и докозогексаеновая кислота (ДГК) 120 мг, что соответствует 1 г рыбьего жира из лосося и скумбрии. Напоминаем, о целесообразности одновременно с омега-3 употреблять витамин Е. В последнее время все большее влияние уделяется еще одному представителю класса ПНЖК – Омега 6 При метаболическом синдроме Х и диабете нарушается деятельность ключевого фермента, участвующего в образовании гамма-линоленовой кислоты (ГЛК). Это требует дополнительных поступления этого вещества. ГЛК в первую очередь предупреждает повреждение нервных клеток высокими концентрациями глюкозы при диабете, а также в значительной степени снижет уровень холестерина. Для коррекции нарушенных показателей холестерина нужно ориентироваться не столько на дозировки, хотя абсолютные показатели важны, сколько на оптимальное соотношение омега-3 и омега-6 как 1:4 (Для сравнения в нашем рационе это отношение равно1:27). Главным источником ГЛК для нас являются льняное масло, козье молоко, кумыс. ^ Лецитин представляет собой смесь фосфолипидов (фосфодитил холин, фосфодитил, инозитол и др.). Они необходимы для построения клеточных мембран, липопротеидов, участвующих в транспорте холестерина и триглицеридов. Благодаря этому фосфолипиды удерживают холестерин и триглицериды в кровяном русле, препятствуя их отложению в стенках сосудов. Фосфолипиды также в значительной степени ускоряют метаболизм жиров в печени. Это защищает печень от жировой дистрофии, а организм от накопления жира. Лецитин может быть в жидкой форме и в виде гранул. Компания NSP предлагает высококачественный жидкий лецитин Lecitin в желатиновых капсулах по 520 мг. Он отличается высокой эффективностью, легко всасывается и не вызывает отвращение у людей с непереносимостью жировых продуктов, а также защищен данной капсулой от окисления. Лецитин также содержится в виде важного терапевтического агента в фитокомплексе ^ компании NSP. Рекомендуем для приготовления салатов использовать льняное масло из надежных источников ( не прогорклое) по 1 столовой ложке 2-3 раза в день ^ Фитокомплекс Fat Grabbers компании NSP, представляет собой удачную комбинацию природных компонентов: гуаровой камеди, лецитина, семян подорожника и звездчатки. Он препятствует всасыванию, жировых субстанций и обеспечивает их выведение, усиливая моторику кишечника и осуществляя энтеросорбцию. Loclo компании NSP - уникальное сочетание растворимой и нерастворимой клетчатки: яблочный пектин, подорожник, брокколи, куркума, красная свекла, розмарин, морковь, томат, капуста, биофлавоноиды, сафлоровое масло, смола акации и гуара, овсяные отруби, корица. Loclo является эффективным энтеросорбентом, который активно связывает жирные кислоты, препятствуя их реабсорбции из кишечника, что в свою очередь ограничивает синтез холестерина в печени. Loclo является самым популярным комплексом, который врачи – дистрибьюторы фирмы NSP с неизменным успехом применяют в программах коррекции массы тела и очищения организма. ^ компании NSP. В результате большого количества исследований было доказано влияние гарцинии на регуляцию веса. Обнаружено, что гидроксилимонная (гидроксицитрусовая) кислота (основной компонент гарцинии) подавляет аппетит, замедляет превращение углеводов в жиры и увеличивает накопление гликогена, повышает энергетический потенциал организма, способствует снижению уровня холестерина в крови, снижает риск развития жировой дистрофии печени. Действует в таком же направлении как хром и карнитин. ^ Легендарное растение обладает экспериментально доказанным свойством нормализовывать уровень глюкозы в крови и улучшать процессы ее утилизации. Женьшень входит в состав комплексных препаратов компании NSP^ . Элеутерококк (Сибирский женьшень – Eleutherococcus senticosus, Acanthopanax senticosus) Многие не знают, что элеутерококк обладает многими свойствами женьшеня и почти не уступает ему по фармакологическим свойствам. В настоящее время существует множество препаратов, содержащих элеутерококк. Обращаем ваше внимание на то, что не все фирмы соблюдают требование гарантированного содержания активных гликозидов. Российский “аптечный” вариант элеутерококка - не исключение. Поэтому часто поступают жалобы врачей на то, что некоторые партии препаратов мало эффективны и поэтому с “прохладой” относятся к этому растению и препаратам на его основе. Но врачи должны знать, что само растение тут не причем, дело в технологии получения продукта. Элеутерококк, входящий в состав комплексов, производимых компанией NSP, обладает существенной эффективностью. Особенного внимания заслуживает фитокомплекс GGC. Его достоинство в том, что наряду с элеутерококком в его состав входят перец кайенский и готу кола – то, что нужно для защиты сердечно-сосудистой системы при метаболическом синдроме Х. Кроме того, элеутероккок входит в комплексы Defense Maintenance и С-Х. ^ Смола мирра или гуггула – дерева, родиной которой является Индия, получила название “гуггулипид”. Установлено, что благодаря гуггулстеронам, содержащимся в гуггулипиде, при его регулярном приеме в течение 12-ти недель происходит снижение триглицеридов на 23%, общего холестерина на 24%, ЛПНП на 30% и повышение ЛПВП на 16%. Эти показатели практически не уступают эффективности холестерин-снижающих препаратов, в отличие от которых гуггулипид не обладает токсичностью. Благодаря своим уникальным свойствам гуггул в последнее время получил большую популярность. ^ компании NSP. Препараты компании NSP, влияющие на микроциркуляцию Будет несправедливо, если для лечения метаболического синдрома Х врачи не воспользуются препаратами, в состав которых входят различные растения, обладающие замечательным свойством благотворно влиять на микроциркуляцию и улучшающих кровоснабжение периферических тканей. В ассортименте продуктов компании NSP выдающимися по своей эффективности являются Ginkgo Biloba, Gotu Cola, Garlic Syner Pro, Hawthorn Plus, Vari Gone. Природа предоставляет большие возможности для коррекции метаболического синдрома Х, а благодаря компании ^ вы найдете в справочнике “От А до Я”, который можно приобрести в дистрибьюторских центрах Компании, или ознакомиться с ними на страничках интернета www. natr.ru. Список литературы
4.1. Центральная роль инсулина 9 4.2. Инсулинорезистентность 10 4.3. Нарушение переносимости глюкозы 12 ^ 4.6. Нарушение липидного состава крови – триада: триглицеридемия, увеличение липопротеидов низкой плотности, уменьшение липопротеидов высокой плотности 14 4.7. Атеросклероз 14 4.8. Склонность к тромбообразованию 15 4.9. Состояние хронического воспаления 15 6.1. Физические упражнения 17 6.2. Диета. Гликемический индекс пищевых продуктов 18 6.3. Применение БАД компании NSP для коррекции метаболического синдрома Х 22 |
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Похожие:
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям