|
Скачать 1.11 Mb.
|
^
В предлагаемом варианте шкалы приемлемости предметов в графу «Предметы по рангу» вносятся предметы, ранги которых были получены в данном образовательном учреждении на основании своей собственной диагностики «Методом экспертных оценок». Поэтому по своей структуре предлагаемая шкала постоянна, а по содержанию вариативна. Шкала приемлемости может быть составлена на каждую параллель классов. Основной структурной единицей учебной работы является урок, от построения которого зависит функциональное состояние школьников в процессе учебной деятельности. Гигиенические критерии оценки организации урока представлены в таблице 3. Таблица 3 ^
Оценить соответствие урока гигиеническим требованиям можно с помощью хронометражных наблюдений по следующим показателям: 1. Плотность урока. Плотность урока представляет собой суммарное время, затраченное на учебную деятельность одним учеником, выраженное в процентах, и определяется по формуле: ПУ = (ДУ (ученика) : ВУ) х 100 %, где ПУ — плотность урока; ДУ — суммарное время, затраченное на учебную деятельность в минутах; ВУ — длительность урока в минутах (35—45 мин).
Результаты собственных комплексных исследований демонстрируют, что здоровьесбережение в значительной мере зависит от организации учебного процесса. Организация учебного процесса — совокупность взаимосвязанных компонентов и действий, обеспечивающих реализацию обучения на основе соблюдения установленных принципов, норм и правил (Степанова М. И., 2003). Существующая традиционная структура учебного года с организацией обучения по четвертям характеризуется неравномерными периодами учебы и отдыха. Как следствие — неблагоприятные показатели функционального состояния организма и умственной работоспособности учащихся, наиболее ярко выраженные в конце самой продолжительной (третьей) учебной четверти. Здоровьесберегающий эффект может быть обеспечен при организации обучения по триместрам либо при равномерном распределении в течение учебного года рабочего времени длительностью 5 учебных недель с промежутком для отдыха в 1 неделю. При этом сохраняется устойчивость показателей умственной работоспособности, психоэмоционального статуса, более высокого уровня адаптационных возможностей, позволяющих обеспечить качественное обучение, развитие и воспитание учащихся без нанесения ущерба их здоровью. ^ Реализация здоровьесберегающей деятельности в школе осуществляется всеми участниками образовательного процесса в пределах их функциональных обязанностей и профессиональной компетентности при активном участии родителей. Диагностика здоровья (периодичность, этапы, объем и методики, форма заключений) регламентирована нормативными правовыми и инструктивно-методическими документами Министерства здравоохранения Республики Беларусь. Результат медицинской диагностики — заключительный диагноз (основной и сопутствующие заболевания), оценка физического, психического (полового развития для подростков), группа здоровья, медицинская группа для занятий физкультурой, рекомендации по оздоровлению и коррекции выявленных нарушений, оформление медицинской справки (ф. 058/у), которая передается в медицинский кабинет учреждения образования и вклеивается в Медицинскую карту школьника (Ф- 26/у). В целях разработки единой стратегии сопровождения каждого ребенка медицинская диагностика в обязательном порядке дополняется психолого-педагогической. При организации диагностической работы каждый коллектив ОУ в зависимости от стоящих перед ним задач формирует свой набор диагностических подходов. Обязательное условие — количество методов должно быть достаточным для оценки психического и социального благополучия ребенка. По итогам согласования результатов медицинской и психолого-педагогической диагностики определяется тактика медико-психолого-педагогического сопровождения школьника с использованием стандартных модулей, разработанных для всех определяемых показателей развития. Непосредственно в ОУ медицинский работник, психолог, социальный педагог при участии классных руководителей формируют группы учащихся для последующей адресной профилактической и коррекционной работы. Обязательные варианты информирования о результатах диагностики — оформление медицинских листков для классных журналов, обсуждение на родительских собраниях, на педагогических советах. Следует отметить, что достижение результата возможно лишь при осознании медиками, педагогами, родителями своей солидарной ответственности за сохранение здоровья учащихся. Формы работы по профилактике заболеваний и оздоровлению детей и подростков в учреждении образования представлены в таблице 4. Т а б л и ц а 4 ^
Особое внимание следует обратить на профилактику формирования патологии костно-мышечной системы, занимающей ведущее ранговое место в структуре отклонений, выявляемых у учащихся, и достоверно увеличивающейся среди школьников от начала к концу обучения. Нарушение осанки является не только косметическим дефектом, но и служит предпосылкой для возникновения ряда функциональных и морфологических отклонений здоровья. Основные факторы риска, способствующие нарушению осанки: традиционная организация учебного процесса при доминировании сидячей рабочей позы, низкая физическая активность (наряду с несовершенством школьной мебели, неконтролируемым увеличением веса ранцев с учебниками и др.). Педагогам, медицинским работникам и родителям следует терпеливо корректировать нарушения в рабочей позе учащихся. При резко наклоненной позе, необходимой для выполнения письменных работ, значительно возрастает нагрузка на мышцы спины, уменьшается амплитуда дыхательных движений, а при опоре грудью на поверхность стола существенно затрудняется работа внутренних органов. С первых дней учебы в школе необходимо уделять внимание формированию правильной позы первоклассников, обучать детей самым простым приемам контроля рабочей позы во время занятий в школе и дома. Правильная поза учащегося во время занятий* 1. За столом (партой): Длина сиденья стула должна соответствовать длине бедер ребенка. Высота ножек стула должна равняться длине голеней. Голеностопный, коленный и тазобедренный суставы при сидении образуют прямой угол. Между краем стола и грудной клеткой сидящего ученика необходимо выдерживать расстояние, равное ширине кисти ребенка. 2. При письме: Сидеть нужно с одинаковой нагрузкой на обе ягодицы. Позвоночник опирается на спинку стула. Предплечья лежат на поверхности стола симметрично и свободно. Надплечья находятся на одном уровне. Голова чуть наклонена вперед. Расстояние от глаз до стола (тетради, книги) соответствует 30—35 см. Тетрадь при *^ьме должна лежать на столе под углом 30°. Левая рука (правая рука у левшей) ученика поддерживает и двигает тетрадь снизу вверх. 3. При чтении: Поза при чтении в основном совпадает с позой при письме. Предплечья симметрично, без напряжения лежат на поверхности стола (парты), кисти поддерживают книгу с наклоном по отношению к глазам под углом 15°. 4. Стоя: Стоять надо свободно, без напряжения, с равномерной нагрузкой на обе ноги. Голову не наклонять, следить за симметричным положением надплечий, углов лопаток. Школьникам рекомендуется носить ранец, который обеспечивает равномерную нагрузку на позвоночник и мышцы спины. Физиолого-гигиенические нормативы веса ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей: для учащихся начальных классов: 1—2 — не более 1,5 кг (учащиеся 1 классов не должны носить домой ранец с учебниками*» 3—4 — не более 2,5 кг; для учащихся средних классов: 5—6 — не более 2,5 кг, 7—8 — не более 3,5 кг; для учащихся старших классов — не более 3,5—4 кг. В начальной школе, где превышение веса ежедневных учебных комплектов отмечается особенно часто, можно рекомендовать приобрести второй комплект учебников для работы в классе. Вес ранца без учебников для учащихся начальных (1—4) классов должен быть не более 600 г, для учащихся средних и старших (5—11/12) классов — не более 700 г (Санитарные правила и нормы 2.4.16-26—2005 «Гигиенические требования к ранцам, рюкзакам, портфелям ученическим»). При этом ранец должен иметь широкие лямки (4—4,5 см) и достаточную формоустойчивость, обеспечивающую его плотное прилегание к спине учащегося и равномерное распределение веса. Материал для изготовления ранцев должен быть легким, прочным, с водоотталкивающим покрытием, удобным для чистки. Для определения веса ранца с учебниками в каждом конкретном случае с учетом индивидуальных физических возможностей учащегося правомерно использовать и такой подход: с физий? логической точки зрения вес ранца с учебниками не должен превышать 10 % массы его владельца. При выявлении перегруженных дней преподаватели и администрация учреждения образования должны вносить коррективы в расписание и изыскивать возможности уменьшения количества требуемых на уроке изданий либо хранения учебных пособий в классе. Необходимо проводить разъяснительную работу с родителями, цель которой — ежедневный контроль за рациональным укомплектованием ранца в соответствии с расписанием и уменьшение веса учебного комплекта за счет приобретения облегченных ранцев (не более 500—700 г) и школьных принадлежностей прикладного характера (папки, пеналы и т. п.). Обеспечение рационально организованного двигательного режима в учреждениях образования, внедрение технологий интеграции физических упражнений коррекционной и оздоровительной направленности в учебный процесс и внеучебную деятельность позволят нивелировать негативные воздействия и формировать здоровье детей. При поступлении детей в школу двигательная активность, способствующая расширению диапазона адаптивных реакций на воздействия внешней среды, снижается почти наполовину. Возникающая гипокинезия неблагоприятно сказывается на умственной работоспособности школьников, на функциональном состоянии школьно значимых функций, на показателях физического развития и общем уровне здоровья. Примерный объем ежедневной двигательной активности представлен в приложении 2. Учебные занятия, сочетающие в себе психическую, статистическую, динамическую нагрузки на отдельные органы и системы и на весь организм в целом, требуют проведения физкультминуток (ФМ) с целью снятия утомления и поддержания работоспособности учащихся. ФМ обеспечивают отдых центральной нервной системы, а также скелетных мышц, испытывающих статическое напряжение из-за длительного сидения за партой. Для того чтобы ФМ оказывала универсальный профилактический эффект, она должна включать упражнения и для различных групп мышц, и для улучшения мозгового кровообращения. Комплексы упражнений физкультурных минуток представлены в приложении 3. В последние годы отмечается тенденция к росту патологии органов зрения и формированию так называемой школьной близорукости. В психическом развитии ребенка значение зрения уникально. Известно, что его нарушение вызывает у детей большие затруднения в познании окружающего мира, сужает социальные контакты, ограничивая возможность заниматься многими видами деятельности. В школе учащиеся, имеющие сниженную остроту зрения, сталкиваются с трудностями при освоении письма, чтения, счета, поскольку у них, как правило, замедлены процессы ;запоминания, затруднены мыслительные процессы. Вместе с тем в ОУ имеются факторы риска для возникновения зрительной патологии у школьников: двухсменный режим обучения, замена наклонной поверхности парт (столов) на горизонтальную, доминирование в структуре урока «близоруких» книжных способов передачи информации, использование искусственного освещения, повышение уровня суммарной учебной нагрузки и др. Учебная деятельность постоянно сопряжена с элементами чтения. В целях охраны зрения непрерывная продолжительность чтения должна быть регламентирована и сопровождаться промежутками для отдыха глаз от зрительной работы (таблица 5). Таблица 5 ^ и перерывов в зависимости от возраста учащихся
|