Куликов Л. В. К90 Психогигиена личности. Вопросы психологической устойчивости и психопрофилактики: Учебное пособие. Спб.: Питер, 2004. 464 с.: ил. (Серия «Учебное пособие»)
|
|
Скачать 6.71 Mb.
|
|
Потребности и субъективное благополучие Проанализируем ряд важных особенностей субъективного благополучия, используя эмпирические данные, полученные при составлении социально-психологического «паспорта» жителей Петроградского района Санкт-Петербурга. Эта работа была выполнена в руководимом нами в 1993-1994 гг. Центре социально-психологической помощи населению Петроградского района Санкт-Петербурга. Целью «паспорта» было отразить основные характеристики потребностно-мотивационной сферы жителей, причины переживания благополучия (или неблагополучия). В исследовании нами была использована авторская анкета «Важность и удовлетворение потребностей» (Куликов, 2003а). Назначение анкеты — выявление доминирующих потребностей личности и получение информации об уровне удовлетворения основных потребностей, удовлетворенности жизнью в целом. Кроме того, анкета позволяет составить представление о некоторых характеристиках самосознания, самооценки личности респондента, об общем эмоциональном комфорте, удовлетворенности собственным здоровьем и ряде других важных измерений личности. Анкетный опрос был анонимным1. Им были охвачены люди разных возрастов. В группу первого периода зрелого возраста были включены мужчины в возрасте 22-34 года (п = 11), женщины — 21-34 года (п = 28). В группу второго периода зрелого (среднего) возраста — мужчины 35-59 лет (п = 19) и женщины 35-54 года (п = 56). В третью группу — лица пожилого возраста: мужчины 60-74 года (я = 25) 1 Опрос проводили психологи О. В. Иванов и М. А. Розанова. 5-700 и женщины 55-74 года (п = 104). В четвертую группу — лица старческого возраста, мужчины и женщины 75 лет и старше (п = 22). Сравнивая имеющиеся количественные характеристики, полученные на подвыборках мужчин и женщин, мы не обнаружили значительных различий. Поэтому дальнейшее рассмотрение проведем для групп, включающих респондентов обоего пола. Для ответа на вопрос: «Насколько Вы удовлетворены своей жизнью?» респондентам была предложена пятибалльная шкала — от «совершенно не удовлетворен» (1 балл) до «совершенно удовлетворен» (5 баллов). Оказалось, что уровень удовлетворенности жизнью для всех указанных возрастов практически одинаков: 2,8; 2,8; 2,9 и 2,9 -средние баллы соответственно у четырех перечисленных выше групп. Анализ эмпирических данных показал, что удовлетворенность жизнью в первую очередь обусловлена особенностями межличностных отношений, состоянием своего здоровья и весьма слабо зависит от материального достатка человека. В первом пункте анкеты респондента просили сообщить, насколько важно для него в настоящее время удовлетворение ряда потребностей (табл. 5.2). Оценить важность потребностей предлагалось также по пятибалльной шкале. Был подсчитан средний балл значимости потребностей, который можно интерпретировать как уровень интенсивности (силы) потребностей личности в целом. Оказалось, что с возрастом сила потребностей снижается, однако значительных изменений нет: 3,9; 3,8; 3,3; 3,3 (для четырех групп соответственно). ^ оценок по пятибалльной шкале)
Примечание. В таблице выборочно приведены числовые данные пунктов анкеты. У людей среднего возраста (первая и вторая группы) важнейшей является потребность в личной жизни (любви, семье, детях). На вершине иерархии потребностей находятся также потребности в здоро- вье, чистой совести, удовлетворяющем жилье, защищенности от угроз и лишений. Довольно значимы потребности саморегуляции и саморазвития, удовлетворенности работой. В этом возрасте доминируют потребности в собственном (личном) и семейном благополучии, здоровье, внутреннем спокойствии и уравновешенности. Потребности в профессиональной и общественной деятельности находятся на втором плане. Полученные данные позволяют провести количественное сопоставление потребностей по их значимости. Наиболее сильны потребности в здоровье, в личной жизни, чистой совести и материальные потребности (защищенность от угроз и лишений, обеспеченность продуктами...). В первом периоде среднего возраста с потребностью в здоровье сходна только потребность в личной жизни. Весьма сильна также потребность в независимой, творческой деятельности, профессиональном, карьерном росте, важна удовлетворенность работой. В этом возрасте по сравнению с другими возрастами наиболее сильна потребность в друзьях. У лиц среднего возраста (и первого, и второго периодов) в число наиболее значимых входит потребность быть защищенным от угроз и лишений, быть уверенным в завтрашнем дне. С увеличением возраста потребность в личной жизни ослабевает. Скорее всего, снижение этой оценки связано с изменением характера любовных переживаний, с уменьшением в них такой составляющей, как любовная страсть. С возрастом уменьшается также потребность в интересном проведении свободного времени. В пожилом и старческом возрасте мало актуализирована потребность в умениях управлять собой, развивать и укреплять психику. Следует заметить, что такого рода умения являются важным средством сохранения здоровья. Это резерв, который недостаточно используется людьми разных возрастов. Даже в пожилом и старческом возрасте, когда проблема сохранения здоровья особенно остра, внимание к нему слабое. Перечисленные в первом пункте анкеты шестнадцать потребностей представляют собой довольно разнородное множество, в котором можно выделить различные виды потребностей. С помощью процедур математико-статистического анализа мы попытались выявить структурирование потребностей. В группе лиц первого периода среднего возраста четырем видам потребностей были даны такие условные названия: «Обеспеченность», «Карьера», «Самореализация», «Общение (межличностные связи)». Потребность в здоровье оказалась в первой группе — потребностей в обеспеченности. Сюда вошли также потребности в обеспеченности продуктами, товарами, услугами, удовлетворяющем жилье, защищенности от угроз и лишений и уверенности в завтрашнем дне, личной жизни. Мы полагаем, что в этом возрасте здоровье оценивается как средство (или источник) материального достатка. Поэтому оно и входит в данную группу потребностей. В группе второго периода среднего возраста были выделены четыре вида потребностей: «Самореализация», «Общение», «Обеспеченность», «Здоровье». В этом возрасте более половины потребностей вошли в группу «Самореализация», остальные группы весьма немногочисленны. Группу «Здоровье» образуют всего две потребности. Потребность в здоровье объединяется с потребностью в интересном проведении свободного времени. Мы считаем, что причина этого в специфической связи данной потребности с остальными — эта потребность имеет для личности очень существенное значение, но занимает в определенном смысле обособленное положение. Такая специфичность в этом возрасте проявляется наиболее ярко. Скорее всего, в отличие от других возрастных периодов во втором среднем возрасте здоровье имеет самостоятельную ценность и не воспринимается личностью как средство удовлетворения прочих потребностей. Наиболее тесно оценка собственного здоровья (восьмой пункт анкеты) связана с удовлетворенностью супружескими отношениями и удовлетворенностью жизнью. В группе лиц пожилого возраста четырем группам потребностей были даны такие условные названия: «Обеспеченность», «Активность», «Авторитет», «Общение». В «Активность» вошли потребности: в удовлетворенности работой, возможности независимой, творческой деятельности, участии в общественно-политической деятельности, общении с единоверцами. Потребность в здоровье вошла в четвертую группу -- «Общение». В ней представлены еще три потребности: в друзьях, в удовлетворительных отношениях с соседями, в интересном проведении свободного времени. Это значит, что в пожилом возрасте здоровье имеет не только самостоятельную ценность — в нем не менее важны те возможности, которые оно дает для сохранения значимых межличностных отношений. В пожилом и старческом возрасте знакомства более широки, чем в обоих периодах среднего возраста (см. величины баллов седьмого пункта анкеты). Оценка собственного здоровья (восьмой пункт анкеты) тесно связана со всеми употребляв- шимися нами показателями межличностных связей (пятый, шестой и седьмой пункты анкеты). Таким образом, важнейшая из потребностей — потребность в здоровье, в разные возрастные периоды имеет одинаково большую ценность, но различную по смыслу. В среднем возрасте до 35 лет здоровье осознается как один из необходимых источников обеспеченности. Во втором периоде среднего возраста оно имеет самостоятельную ценность. В пожилом возрасте здоровье ценится за то, что позволяет поддерживать более широкие межличностные связи. Итак, в числе важнейших жизненных потребностей оказались: здоровье — универсальная ценность человеческой жизни; витальные потребности; потребности, удовлетворение которых поддерживает устойчивость личности, сохранность ее ядра, — самоуважение и уважение окружающих, постоянные межличностные связи. Согласно полученным данным, приоритетным направлением деятельности в социальной сфере должна быть разносторонняя работа по восстановлению, сохранению и укреплению здоровья людей. Субъективные переживания — важнейшая характеристика состояния общественного сознания, групповых настроений, ожиданий, отношений. Без их учета невозможно выстроить научно обоснованную социальную политику, социальное управление, социальное планирование. Для различных возрастных групп характерна неудовлетворенная потребность в общении, что в значительной степени определяет удовлетворенность жизнью в целом. Решение этой проблемы необходимо не только исходя из общих принципов гуманизма, гармонизации душевного состояния человека и т. п., но и принимая в расчет более конкретные задачи укрепления нервно-психического здоровья человека, повышения его социальной адаптации и расширения возможностей изменения своей жизни (в частности, семейного статуса), снижения стресса, структурирования свободного времени. У разных групп населения весьма высока потребность в улучшении отношений с людьми, изменении межличностных отношений, что тесно .связано с общей удовлетворенностью жизнью. Было проанализировано влияние полноты удовлетворения основных жизненных потребностей на чувство удовлетворенности жизнью. Респондентами были 17 мужчин и 33 женщины в возрасте 18-58 лет (средний возраст 41,4 года). Все обследованные имели высшее или среднее специальное образование. Более других удовлетворены жизнью люди, довольные своими супружескими отношениями и здоровьем. Это выявил анализ корре- ляций между показателями соответствующих пунктов анкеты. Не обнаружено связи удовлетворенности жизнью с удовлетворенностью общением, ожиданием в будущем хороших (или плохих) событий, с возрастом, полом, семейным положением, уровнем образования, социальным положением, характеристикой жилья (отдельная или коммунальная квартира). Удовлетворенность жизнью с оценками удовлетворения потребностей связана теснее, чем с оценками значимости потребностей. Вероятно, оценки значимости потребностей формируются в сфере самосознания и существуют как его когнитивные компоненты. Они лишь опосредованно связаны с мотивационной сферой и поэтому не оказывают на нее и на эмоциональную сферу личности заметного влияния. С показателем удовлетворенности жизнью более половины показателей полноты удовлетворения потребностей имеют значимые корреляции (табл. 5.3). ^
^
Примечание. «СБ» — средние величины оценок удовлетворения потребностей. «К> — коэффициенты корреляции оценок удовлетворения потребностей с удовлетворенностью жн:шыо. Выделены коэффициенты корреляции с уровнем значимости/) < 0,05. Была предпринята попытка оценить влияние остроты потребностей на удовлетворенность жизнью. Под остротой потребностей мы здесь понимаем степень их неудовлетворения. Числовым показателем остроты для нас служила разность шкал первого и второго пунктов анкеты потребностей, т. е. величина различий баллов значимости потребностей и полноты их удовлетворения. Корреляционный анализ показателей остроты потребностей с оценками удовлетворенностью жизнью показал, что в целом влияние остроты потребностей сходно с влиянием полноты их удовлетворения (разумеется, с обратным знаком — чем острее потребности, тем ниже удовлетворенность жизнью). Однако обнаружились и различия, они касаются потребностей в профессиональном росте, в удовлетворенности работой, в уважении окружающих. Острота этих потребностей имеет очень низкие, незначимые корреляции с удовлетворенностью жизнью. Следовательно, при фрустрации данных потребностей дефицит эмоционального комфорта относительно легче возмещается удовлетворением прочих потребностей и, вероятно, активизацией защитных механизмов личности. Таким образом, полученные результаты позволяют утверждать, что полнота удовлетворения потребностей лишь опосредованно влияет на удовлетворенность жизнью. ^ Настроение является относительно устойчивым компонентом психических состояний, основным звеном взаимосвязи структур личности с различными компонентами психических состояний — чувствами и эмоциями, переживаниями событий, происходящих в духовной, со- циальной и физической жизни личности, психическим и физическим тонусом индивида (Куликов, 1997). Настроение и психическое состояние. Для обозначения настроений различного временного масштаба нет устоявшейся терминологии, но такое разделение проводится часто. Например, в Педагогической энциклопедии (1966) отмечено, что настроение может быть связано с условиями определенного момента, а может быть более устойчивым, характеризующим общее отношение человека к жизни — одним людям свойственно по преимуществу бодрое, жизнерадостное настроение, другие склонны к грусти, подавленности. Настроение вызывается условиями жизни, достижениями и неудачами в деятельности, событиями в окружающей действительности, физическим самочувствием (состоянием здоровья, утомлением и т. п.). Особенности личности обусловливают доминирующее настроение — важнейший, относительно устойчивый компонент психического состояния, в котором объединены многочисленные факторы личностной регуляции состояния. Влияние настроения значительно в любом конкретном состоянии. Его роль для состояния аналогична роли направленности для личности. Настроение, как вектор, обусловливает развертку и относительно устойчивых (доминирующих, преобладающих), и актуальных (текущих, переходных) состояний, их формирование и динамику в конкретной ситуации. Целесообразно различать настроение как компонент актуального состояния и относительно устойчивого состояния. В последнем случае речь идет о преобладающем настроении, характерном для индивида не только в актуальный момент, но и в более широком интервале настоящего времени личности. Устойчивое настроение в первую очередь связано с успешностью адаптации личности к окружающей социальной среде. Социальную адаптацию понимают как интегратив-ный показатель состояния человека, отражающий его возможности устанавливать гармоничные отношения со средой, заботиться о других и себе, адекватно воспринимать себя и социальное окружение, обучаться и трудиться, изменять свое поведение в соответствии с требованиями ситуации и собственными потребностями. Иногда настроение рассматривают как разновидность психического состояния, чаще всего при попытке характеризовать состояние, выдвинув на передний план особенности настроения. Ошибочно считать настроение самостоятельным видом состояния — настроение является лишь частью психического состояния. Помимо него в состояние входят также физиологические, психофизиологические, социально-психологические и другие компоненты. Настроение и удовлетворенность жизнью. Настроение во многом обусловлено удовлетворенностью жизнью. Проведенное нами исследование показало (см. выше), что удовлетворенность жизнью теснее связана с оценками удовлетворения потребностей, чем с оценками значимости этих потребностей. Мы это объясняем тем, что оценки значимости потребностей формируются в сфере самосознания и существуют как его когнитивные компоненты. Они слабее влияют на переживания удовлетворенности жизнью, будучи лишь элементом целостной картины жизненной ситуации. Полученные результаты позволяют утверждать, что полнота удовлетворения потребностей лишь опосредованно влияет на удовлетворенность жизнью. Эмпирические данные подтвердили, что чувство удовлетворенности жизнью в большой степени обусловливает доминирующее настроение и психическое состояние в целом. Социальное положение, профессиональная занятость, специфика труда оказывают значительное влияние на характеристики доминирующего настроения личности. Основным фактором детерминации особенностей настроения является процесс самореализации личности, успешность его протекания, полнота раскрытия потенциалов. Поддерживают настроение также: занятие любимым делом (хобби), удача, экономия денег, отдых, симпатия сотрудников. Особенно важно доброжелательное общение с людьми, которых мы любим и которым доверяем. Для различных возрастных групп характерна неудовлетворенная потребность в общении, что в значительной степени определяет удовлетворенности жизнью в целом. Психологическая и организационная помощь в расширении и структурировании общения, установлении межличностных связей является огромным ресурсом повышения удовлетворенность жизнью в целом. Особенно важно, что реализация помощи в этом направлении не требует больших материальных затрат, но позволяет ожидать достаточно быстрого эффекта. Колебания настроения, редкие или частые повышения и понижения в большей мере характерны для его невысокого уровня. Разумеется, изменение настроения может иметь не только внутренние причины, но и внешние (изменение значимых для человека обстоятельств). Иногда то или иное настроение может быть воспринято как беспричинное, хотя в действительности оно всегда вызывается определенными причинами. Часто подавленное настроение возникает как эффект стрессового состояния, глубина которого не всегда достаточно точно осознается субъектом. В таких случаях психокоррекционное воздействие и психологическая поддержка должны быть направлены в первую очередь на преодоление стресса. Высокая вариабельность настроения с непредсказуемыми изменениями характерна для лиц с пограничными расстройствами личности. У женщин вариабельность настроения повышает предменструальный синдром (Cowdry et al., 1991). Повышение уровня настроения ведет обычно к его большей устойчивости, исчезновению колебаний. Стабильность низкого уровня настроения характерна для депрессии (Ibid). В определенной степени колебания настроения связаны с циркад-ными ритмами. Самооценка «хороших» и «плохих», «бодрых» и «унылых» часов в течение суток совпадает соответственно с высоким и низким уровнем энергетической активации и никак не связана с колебаниями уровня напряженности (Thayer, Takahashi, Pauli, 1988). Часы суток, отличающиеся высоким уровнем энергетической активации, характеризуются также повышенным настроением, высокой самооценкой, повышением интеллектуальных способностей, общительности, чувством комфортности общения. Однако влияние циркадных ритмов на настроение не стоит переоценивать. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
средне
1
отлично
1
Похожие:
База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям