^
-
№
|
Виды занятий
|
Особенности организации
|
^
|
1.1
|
Утренняя гимнастика
|
Ежедневно на открытом воздухе ( по погодным условиям) или в помещении. Длительность 10 мин.
|
1.2
|
Двигательная разминка
|
Ежедневно между занятиями (с преобладанием статических поз). Длительность 7-10 мин.
|
1.3
|
Физкультминутка
|
Ежедневно, по мере необходимости, в зависимости от вида и содержания занятий. Длительность 3 -5 мин.
|
1.4
|
Подвижные игры и физические упражнения на прогулке
|
Ежедневно во время утренней, дневной и вечерней прогулки. Длительность 25-30 мин.
|
1.5
|
Индивидуальная работа по развитию движений
|
Ежедневно в свободной деятельности. Длительность 12-15 мин.
|
1.6
|
Прогулки-походы в лес или близлежащий парк (пешие).
|
Один раз в два месяца, во время, отведённое для физкультурного занятия, организованных воспитателем игр и упражнений. Длительность 60-120 мин.
|
1.7
|
Гимнастика после сна в сочетании с закаливающими профилактическими мероприятиями, корригирующими упражнениями, самомассажем.
|
Ежедневно, по мере пробуждения и подъёма детей. Длительность не более 10 мин.
|
1.8
|
Интенсивная двигательная активность
|
Ежедневно во время прогулки
|
^
|
2.1
|
По физической культуре
|
Два раза в неделю, третье проводится на свежем воздухе. Длительность 25 мин.
|
2.2
|
Музыкально-ритмические движения
|
На музыкальных занятиях (3-6 мин.)
|
^
|
3.1
|
Самостоятельная двигательная активность
|
Ежедневно под руководством воспитателя, в помещении и на открытом воздухе. Продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей.
|
^
|
4.1
|
Неделя здоровья
|
Один раз в год ( вторая неделя января).
|
4.2
|
Физкультурный досуги и развлечения.
|
Один раз в месяц. Длительность до 40 мин.
|
^
|
5.1
|
Оздоровительная деятельность
Комната «Здоровичок»
|
2 раза в неделю, до 30 мин
|
5.2
|
Оздоровительный кружок «Буратино»
|
Один раз в неделю, 25 мин, по медицинским показаниям
|
^
|
6.1
6.2
|
Совместная физкультурно-оздоровительная работа ДОУ и семьи:
Физкультурные занятия детей совместно с родителями
Участие родителей в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в ДОУ
|
По желанию родителей, воспитателей и детей.
Во время подготовки и проведения физкультурных досугов, развлечений, недели здоровья, туристических походов, посещения открытых занятий.
|
^
-
№
п/п
|
Виды занятий
|
Особенности организации
|
^
|
1.1
|
Утренняя гимнастика
|
Ежедневно на открытом воздухе ( по погодным условиям) или в помещении. Длительность 10 мин.
|
1.2
|
Двигательная разминка
|
Ежедневно между занятиями (с преобладанием статических поз). Длительность 7-10 мин.
|
1.3
|
Физкультминутка
|
Ежедневно, по мере необходимости, в зависимости от вида и содержания занятий. Длительность 3 -5 мин.
|
1.4
|
Подвижные игры и физические упражнения на прогулке
|
Ежедневно во время утренней, дневной и вечерней прогулки. Длительность 25-30 мин.
|
1.5
|
Индивидуальная работа по развитию движений
|
Ежедневно в свободной деятельности. Длительность 12-15 мин.
|
1.6
|
Прогулки-походы в лес или близлежащий парк (пешие).
|
Один раз в два месяца, во время, отведённое для физкультурного занятия, организованных воспитателем игр и упражнений. Длительность 60-120 мин.
|
1.7
|
Гимнастика после сна в сочетании с закаливающими профилактическими мероприятиями, корригирующими упражнениями, самомассажем.
|
Ежедневно, по мере пробуждения и подъёма детей. Длительность не более 10 мин.
|
1.8
|
Интенсивная двигательная активность
|
Ежедневно во время прогулки
|
^
|
2.1
|
По физической культуре
|
Два раза в неделю, третье проводится на свежем воздухе. Длительность 30 мин.
|
2.2
|
Музыкально-ритмические движения
|
На музыкальных занятиях (3-6 мин.)
|
^
|
3.1
|
Самостоятельная двигательная активность
|
Ежедневно под руководством воспитателя, в помещении и на открытом воздухе. Продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей.
|
^
|
4.1
|
Неделя здоровья
|
Один раз в год ( вторая неделя января).
|
4.2
|
Физкультурный досуги и развлечения.
|
Один раз в месяц. Длительность до 40 мин.
|
^
|
5.1
|
Оздоровительная деятельность
Комната «Здоровичок»
|
2 раза в неделю, до 30 мин
|
5.2
|
Оздоровительный кружок «Буратино»
|
Один раз в неделю, 25 мин, по медицинским показаниям
|
^
|
6.1
6.2
|
Совместная физкультурно-оздоровительная работа ДОУ и семьи:
Физкультурные занятия детей совместно с родителями
Участие родителей в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в ДОУ
|
По желанию родителей, воспитателей и детей.
Во время подготовки и проведения физкультурных досугов, развлечений, недели здоровья, туристических походов, посещения открытых занятий.
|
Приложение № 2
^
(сентябрь – май)
-
Методы воздействия
|
Методика проведения закаливания
|
1 мл. гр.
|
2 мл. гр.
|
Сред.Гр.
|
Стар. гр
|
Подг. гр.
|
Противопоказания
|
^
|
Утренняя гимнастика
|
Проведение на свежем воздухе при температуре 0, при низкой температуре в группе (в зале), без обуви.
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
Прогулка
|
Прогулка на свежем воздухе
без ветра – 15 градусов
без ветра -20 градусов
|
+
-
|
+
-
|
+
+
|
+
+
|
+
+
|
Ниже -15, с ветром
Ниже -20, с ветром
|
Сон без маек
|
Индивидуальный учет физического и соматического состояния ребенка, не допуская сквозного потока холодного воздуха. Нахождение в группе в облегченной одежде.
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Температура воздуха ниже + 18 гр.
|
Гимнастика после сна.
|
Использование «Тропы здоровья» - ребристая доска, массажные коврики, тренажеры для ног, нетрадиционный материал(шишки, пуговицы).
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
Воздушно-контрастные ванны
|
Использование разницы температур (под одеялом – без одеяла, в спальне, в групповой комнате)
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Температура воздуха ниже + 18 гр.
|
Босохождение
|
Во время закаливающих мероприятий (с учетом физического и соматического здоровья детей)
Хождение по «тропе здоровья» - влажная дорожка, сухая дорожка, ребристая доска, массажные коврики, тренажеры для ног.
|
-
|
-
|
-
|
+
|
+
|
Температура воздуха ниже + 16 гр.
|
^
|
Умывание
|
Умывание в течении дня.
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Температура воздуха ниже + 18 гр.
|
Обширное умывание
|
Постепенное обучение элементам умывания от пальцев до локтя и умывание лица.
|
-
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Температура воздуха ниже + 18 гр.
|
Туалет носа
|
Освобождение носовой полости от скапливающейся слизи, промывание проточной водой.
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
Полоскание ротовой полости
|
Обучение элементам полоскания полости рта, после приема пищи. Питьевой режим в течении дня, при условии хранения не более
3-х часов.
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
Полоскание горла
|
Обучение элементам полоскания горла. По показаниям и по схеме.
|
-
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
Чистка зубов
|
Обучение элементам чистки зубов. Профилактика кариеса.
|
-
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
Витаминный чай
|
2 раза в год
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
^
|
Прогулка 2 раза в день
|
Проводится с учетом климатических условий. (температура воздуха и скорость ветра)
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Температура воздуха ниже – 15 гр.
(1 мл.,2мл. группы)
Ниже -20 гр. (средняя, старшая, подг. группы), хронические заболевания
|
УФО
|
2 раза в год
|
Проводится с учетом физического и соматического состояния ребенка
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Индивидуальная непереносимость ребенка. Медотвод .
|
Физиолечение
|
В течении года: по показаниям и по назначению врача
|
Профилактика ОРВИ и ГНМ
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
Приложение № 3
^
-
Форма
организации
|
Младший
возраст
|
Старший
возраст
|
|
^
|
Средняя группа
|
Старшая группа
|
Подгот-ная
группа
|
Организованная деятельность
|
6час.
в неделю
|
8 час.
в неделю
|
10 и более часов в неделю
|
^
|
45 минут
|
60 минут
|
75 минут
|
90 минут
|
^
|
|
|
25 минут
|
25 минут
|
^
|
4-6 минут
|
8 минут
|
10 минут
|
10 минут
|
Физминутки
|
1-2 минут
|
1-2 минут
|
1-2 минут
|
1-2 минут
|
^
|
1-2 минут
|
1-2 минут
|
1-2 минут
|
1-2 минут
|
Упражнения после
дневного сна
|
5 – 10 минут
|
5 – 10 минут
|
5 – 10 минут
|
5 – 10 минут
|
^
|
Не менее 2 – 4 раза в день
|
6–10 минут
|
10–15минут
|
15 – 20 минут
|
15 – 20 минут
|
^
|
|
Целенаправленное обучение педагогом не реже 1 раза в неделю
|
Физкультурные упражнения на прогулке
|
Ежедневно с подгруппами
|
|
10 – 12 минут
|
10 – 15 минут
|
10 – 15 минут
|
^
|
1 – раз в месяц
|
20 минут
|
30 минут
|
30 минут
|
40 – 50 минут
|
Спортивные
праздники
|
2 – 4 раза в год
|
|
30 минут
|
40 минут
|
1 час
|
^
|
Не реже 1 раза в квартал
|
Самостоятельная двигательная деятельность
|
5 раз
в неделю
|
5 раз
в неделю
|
5 раз
в неделю
|
5 раз
в неделю
|
Приложение №4
^
работе с детьми
-
№ п/п
|
Основные направления
|
формы работы
|
1
|
Диагностика состояния здоровья и уровня физической подготовки детей
|
Выписка из медицинской карты, выданной участковым педиатром (в соответствии с медицинским осмотром «узкими» специалистами).
Анализ первичных навыков детей по основным видам движений.
|
2
|
Групповой
«Журнал здоровья»
|
Сводная схема-анализ для четкого представления состояния здоровья детей всей группы и каждого ребенка в отдельности.
Своевременное выявление причин заболеваемости.
Планирование ф/о работы с учетом имеющихся отклонений в состоянии здоровья:
- назначение разнообразных физиопроцедур,
- назначение закаливающих процедур,
-участие ребенка в разных видах физической активности (утренняя гимнастика, непосредственно образовательная деятельность по физической культуре, спортивные секции и т.д.)
Дифференциация степени нагрузок.
|
3
|
Дифференцированная система закаливания
|
Разнообразные формы и методы, а также их изменения в соответствии с временами года, возрастом.
|
4
|
Непосредственно образовательная деятельность по физической культуре
|
Планирование с учетом состояния здоровья каждого ребенка и уровня его подготовленности.
Дифференциация сложности движений и нагрузки.
Подбор и сочетание нового материала с усвоенным в соответствии с последовательностью обучения.
|
5
|
Медико-педагогический контроль
|
Наблюдение деятельности.
Хронометраж
|
6
|
Анализ комплексных мероприятий
|
Повторная медицинская диагностика.
Новые рекомендации.
|
|
