Разработка программы дополнительного образования формирования зож и применение её в образовательном учреждении. Заключение

1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12

Творческая часть: рисунок здорового чело­века.

- А что чувствует человек, когда он заболел? (Ответы детей.)

^ II. Игра «Хорошо — плохо»

Что хорошо, что плохо для здоровья? (Запись на доске в два столбика.)

Хорошо Плохо

III. Оздоровительная минутка

Вспомните пословицы о здоровье. (Здоровье дороже богатства. Солн­це, воздух и вода - наши лучшие друзья. Курить - здоровью вредить и др.) Объясните, как вы их понимаете.

^ V. Повторение правил здоровья

Чтобы вы научились беречь и укреплять свое здоровье, добрые докто­ра Природы весь год давали вам советы. Вспомните советы докторов при­роды.

Советы доктора Воды...

Советы доктора Свежий воздух.

Советы доктора упражнения...

Советы доктора Красивая Осанка...

Советы доктора Здоровая пища...

Советы доктора Отдых...

Советы доктора Любовь...

^ VI. Анализ ситуации

1) Вспомните одного из своих любимых сказочных героев Вини-Пуха, когда он был с Пятачком в гостях у Кролика. Что с ними приключи­лось и почему? Расскажите. (Он много съел в гостях и не смог выйти через дверь наружу.)

Советам, какого доктора он не следовал?

Вспомните героев известных вам книг, которые не дружили с док­торами природы. Расскажите, к чему это привело? (Можно поговорить о героях произведений К. Чуковского «Мойдодыр», «Федорино горе»,

А. Толстого «Приключения Буратино», С. Михалкова «Как у нашей Любы...» и др.)

VII. Итог

Зачитывание с доски слов:

Каждый человек должен заботиться о своем здоровье, потому что ник­то не позаботиться о тебе лучше, чем ты сам.

До встречи в новом учебном году в школе здоровячков!


2 класс.

^ ТЕМА 1. ПОЧЕМУ МЫ БОЛЕЕМ

Занятие 1. Причины болезни

I. Вступительное слово учителя

В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало правителя - сыновья часто и подолгу болели.

Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спро­сил: «Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: «Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и уме­ния помочь себе и другим в трудных ситуациях».

Выслушал правитель мудреца и приказал открыть школу здоровья для всех детей своей страны.

От чего же зависит здоровье человека?

Вы в прошлом году посещали первые «уроки здоровья». В этом году мы их продолжим.

^ II. Повторение основного девиза:

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

III. Беседа по теме

— Причины болезни изучает маленький ручеек. Послушайте!

- Что же ответили муравью растения и животные?

По мнению прекрасной розы, люди болеют потому, что не умеют радо­ваться красоте окружающего мира и успехам друг друга, а радость - это особая мудрость, и болезни ее боятся.

Высокая стройная пальма ответила, что люди мало заботятся друг о друге, часто бывают жестокими и неблагодарными. Они убивают живот­ных, наносят вред растениям. А жестокость — это путь к гибели и болез­ням. Люди часто обманывают друг друга.

^ Тигр отметил, что люди не верят в свои силы, в себя и это не позволяет им чувствовать себя здоровыми.

Дикий кот считает, что человек часто бывает неаккуратен, не соблюда­ет основных гигиенических правил и такое поведение вредит его здоро­вью.

Кабан заметил, что люди неправильно питаются, переедают и это тоже вредит их здоровью.

^ IV. Оздоровительная минутка:

Медведь по лесу бродит, от дуба к дубу ходит. (Идти вразвалочку)

Находит в дуплах мёд и в рот к себе кладёт. («доставать» мёд рукой)

Облизывает лапу сластёна косолапый, (имитация движения)

А пчёлы налетают, медведя прогоняют. («отмахиваться» от пчёл)

А пчёлы жалят мишку: «Не ешь наш мёд, воришка». (слегка пощипать себя за нос и щёки)

Бредёт лесной дорогой медведь к себе в берлогу. (Идти вразвалочку)

Ложится, засыпает и пчёлок вспоминает. (руки под щеку, наклонить голову)

^ V. Продолжение беседы

Какие же причины болезней у людей назвали растения и животные (роза, пальма, тигр, дикий кот, кабан)? Назовите их.

Что еще в поведении и привычках людей может стать причиной бо­лезни?

От кого зависит здоровье человека?

^ VI. Зачитывание с доски слов:

Никто не заботится обо мне лучше, чем я сам.

- Эти мудрые слова будут главными для «уроков здоровья».

VII. Творческая часть: рисунок больного и здорового человека

VIII. Итог

- Какие причины болезней у людей вы знаете?

- От кого зависит: будет человек здоров или больной?

- Что нужно делать, чтобы мы были всегда здоровыми?


Занятие 2. Признаки болезни

^ I. Беседа по теме

По каким признакам можно понять, что человек заболел? (Высокая температура, озноб, головная боль, насморк, тошнота и др.) Проанализируйте ситуацию.

Катя сегодня из школы пришла,

С книжками вместе болезнь «принесла».

Кашляет, чихает, слезы вытирает.

У нее несчастный вид — очень голова болит,

Нос припух, температура - видно, ей нужна микстура.

И глотать ей тоже больно — очень Катя недовольна.

Надо ей учить уроки — она мается в дремоте,

Надо маме помогать, а она не может встать,

Пора подруге позвонить — трудно громко говорить.

В общем, встали все дела — так хвороба подвела.

Невзирая на протест, ей поставили компресс,

Хоть не хочется лечиться — с процедурами Катя мирится,

Надо ту болезнь прогнать, чтоб здоровой снова стать:

В школу бегать, песни петь - надо многое успеть.

— Чем отличается заболевший человек от здорового?

— Как вы думаете, приятно человеку болеть?

2. 
   ^ Оздоровительная минутка:
   

Маленькие птички, птички-невелички,

По лесу летают, песни распевают. (машем руками, как крылышками)

Буйный ветер налетел, (руки вверх, раскачиваемся из стороны в сторону)

Птичек унести хотел. Птички спрятались в дупло (приседаем на корточки, закрываем голову руками). Там уютно и тепло.

III. Игра-соревнование «Кто больше знает?»

Какие болезни вы знаете?

Назовите признаки болезней.

^ IV. Как помочь больному?

Что надо делать, если заболел твой брат (сестра) или ты сам? (Сказать об этом взрослым. Если нет взрослых дома, надо помочь больному человеку.)

При ознобе:

— укутать;

— дать теплое питье (чай с малиной, вишней);

— положить грелку.

^ При высокой температуре:

— чаще проветривать комнату;

— давать часто питье;

— положить на голову холодный компресс;

— сделать обтирание (1 ст. ложка водки, 1 ст. ложка воды, 1 ст. ложка уксуса).

^ V. Просмотр видеосюжета «Сам себе МЧС – первая помощь при недомоганиях»

VI. Творческая часть: рисуем те предметы, которые могут нам помочь при простуде.

V. Итог

— Почему человек болеет?

— Каковы признаки болезней человека?


Занятие 3. Как здоровье?

^ I. Беседа по теме

— Как вы думаете, хорошее у вас здоровье? Посмотрите, друг на друга и скажите, как выглядит здоровый человек.

П. Игра-соревнование «Кто больше знает?»

Дети называют признаки, характеризующие здорового человека. (Ве­селый, бодрый, энергичный, у него чистая кожа, блестящие волосы, хороший сон и др.)

III. Тест «Твое здоровье»

(Ставьте «+» или «—».)

Чего получилось больше: «+» или «—»?

^ IV. Оздоровительная минутка:

Бабочка летала, над цветком порхала (медленный бег на носочках, руки делают взмахи вверх-вниз)

Села, посидела и нектар поела (присесть, покачать головой вниз - вверх)

Два своих больших крыла опустила, подняла (встать опустить и поднять выпрямленные руки)

Полетела дальше, чтобы мир был краше (медленный бег на носочках, руки делают взмахи вверх-вниз)

^ V. Помоги себе сам

Как вы думаете, что необходимо делать, чтобы улучшить или сохра­нить свое здоровье?

— Улыбаться, говорить друг другу добрые слова.

— Есть полезную пищу.

— Чистить зубы.

— Мыть руки.

— Выполнять физические упражнения и т.д. Вот как заботится о себе герой стихотворения:

Почему я не болею, почему я здоровее

Всех ребят из нашего двора?

Потому что утром рано

Заниматься мне гимнастикой не лень,

Потому что водой из-под крана

Обливаюсь я каждый день.

^ VI. Творческая часть: рисуем предметы, которые помогают нам сберечь здоровье на уроках физкультуры и дома.

VII. Итог

— Как надо заботиться о своем здоровье?


^ ТЕМА 2. КТО И КАК ПРЕДОХРАНЯЕТ НАС ОТ БОЛЕЗНЕЙ

Занятие 4. Как организм помогает себе сам

I. Повторение причин болезней

П. Беседа по теме

— Как часто вы болеете?

— Всегда ли заболеваете во время эпидемий гриппа?

— Болеете ли вы, если сильно замерзли или промочили ноги?

— Как вы думаете, почему?

— Знакомо ли вам слово «адаптация»? Что оно обозначает?

В словаре иностранных слов записано: адаптация - приспособление организма к условиям существования... и изменению окружающих усло­вий (запись в тетрадь). Приспосабливаясь к изменению внешних усло­вий, организм мобилизует свои внутренние резервы и защищает себя от внешней инфекции, переохлаждения или перегрева. У одних людей организм сильный и хорошо себя защищает, организм других людей требует помощи. Первым заслоном на пути инфекции служит кожа и выделяемые ею вещества. Антимикробным действием обладает слизистая оболочка рта, некоторые вещества желудка и кишечника. Но есть и другие защиты от болезней.

^ III. Режим дня

— Кто из вас в одно и то же время ложится спать и встает утром, обедает, делает уроки?

— Как вы считаете, это очень важно для вашего здоровья?

Соблюдение режима дня - это тоже защита от болезней. Режим дня - это правильное сочетание и чередование труда, занятий и отдыха.

Если человек ест, спит, работает и отдыхает в одно и то же время, его организм привыкает к такому распорядку, работает в полную силу, мень­ше устает, реже болеет. Человек успевает сделать больше дел.

^ IV. Оздоровительная минутка:

Я гуляю по дорожке (шаги на месте)

А кузнечик скачет рядом (подскоки на месте)

Наклонюсь, возьму в ладошки (наклониться «взять кузнечика»)

Здесь скакать ему не надо (погрозить пальчиком)

Пусть сидит он лучше в травке (шаги на месте, ладошки «держат кузнечика»)

Там с ним будет все в порядке (наклониться «отпустить кузнечика»)

^ V. Тест «Умеешь ли ты готовить уроки?»

Назовите правила, которые помогут вам быстро и легко приготовить уроки (ставьте «+» или «—»):

1) — в комнате может быть душно;

— комната должна быть проветрена;

2) - в комнате должно быть тихо - это помогает сосредоточиться;

— включенный телевизор или радио помогут сосредоточиться;

3) - сначала надо выполнять трудные задания;

— сначала лучше сделать легкие задания;

4) — не надо тратить время на черновик, лучше писать сразу в чисто­вик;

— следует выполнять уроки на черновике, потом переписать в чисто­вик;

5) - после выполнения трудных заданий необходимо отдохнуть 10-15 минут (подмести пол, вытереть пыль и т.д.)

— после выполнения трудных заданий хорошо полежать 10—15 ми­нут, почитать книгу, посмотреть телевизор. Чего получилось больше: «+» или «—»?

^ VI. Памятка «Как правильно готовить уроки»

Составим памятку вместе:

1. Садись за уроки всегда в одно и то же время.

2. Проветри комнату за десять минут до начала занятий.

3. Выключи радио, телевизор. В комнате, где ты работаешь, должно быть тихо.

4. Сотри со стола пыль. Приготовь чистые листы для черновика.

5. Проверь, на своем ли месте настольная лампа (дальний левый угол).

6. Уточни расписание уроков на завтра. Проверь, все ли задания запи­саны в дневнике.

7. Приготовь письменные принадлежности для занятий, тетради, учеб­ники, дневник.

8. Убери со стола все лишнее.

9. Пришло время начать работу. Сядь поудобнее, открой учебник...

VII. Творческая часть: схематично, указывая время, рисуем режим дня школьника.

VIII. Итог

- Что такое адаптация?

— Что означает выполнять режим дня?

- Составьте для себя дома режим дня, если у вас его нет.


Занятие 5. Здоровый образ жизни

^ I. Беседа по теме

Задумывались вы над тем, сколько времени вы сидите, лежите, много ли двигаетесь? Все это составляющие здорового образа жизни. В понятие здорового образа жизни входят:

— отказ от вредных привычек (курение, употребление мучного и сладкого в больших количествах и т.д.);

— двигательный режим (подвижные игры на воздухе во время пере­мен и после уроков, зарядка по утрам, физкультминутки на уроках и т.д.);

- правильное питание;

— закаливание;

— выполнение правил личной гигиены;

- хорошее настроение.

Это те доктора, о которых мы говорили в первом классе: доктор Здоро­вая Пища, доктор Вода и Мыло, доктор Свежий воздух, доктор Красивая осанка, доктор Упражнение, доктор Отдых, доктор Любовь.

Соблюдение правил здорового образа жизни укрепляет здоровье и вос­питывает волю и характер человека. Древнее китайское изречение гласит: «Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечит их».

^ II. Анализ ситуации

— Каковы последствия курения?

III. Вставьте пропущенное слово

Запись на доске:

Курение — это ... привычка. (Вредная.)

^ IV. Оздоровительная минутка:

Поднимает кукла руки,

Вверх-вниз, вверх-вниз! (поднимать и опускать руки вверх)

А потом она танцует,

Покружись, покружись! (повороты вокруг себя)

После танца всем ребятам

Поклонись, поклонись! (наклоны вперед)


^ V. Продолжение беседы

Что происходит, если кто-то курит, а вы находитесь рядом? (Вдыхаем часть дыма.)

Что можно сделать в таком случае? (Отойти в другое место.)

Вспомним мудрые слова, которые учили в первом классе:

Дым вокруг от сигарет

—Мне в том доме места нет.

Какие еще вредные привычки вы знаете?

^ VI. Творческая часть: рисуем рекламу : «Мы против курения»

VII. Итог

— Как вы понимаете выражение - здоровый образ жизни?

1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12

База данных защищена авторским правом ©MedZnate 2000-2016
allo, dekanat, ansya, kenam
обратиться к администрации | правообладателям | пользователям